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Passo a Passo de Como Encontrar As Chaves perdidas Em Casa

Como Controlar as Chaves de Casa: Não é Mais um Mistério

As chaves são pequenas e facilmente perdidas. Encontrar uma chave não vai resolver a questão de uma chave ser quebrada, embora a chave possa ser perdida em um sentido técnico. Se as chaves foram roubadas ou perdidas, seria mais do que problemático retornar. As 13 chaves acima são ligeiramente diferentes das 12 chaves originalmente propostas em 1981. Dê a cada chave (ou conjunto de chaves) sua própria área rotulada para que Nunca há qualquer confusão sobre o que definir para pegar. O óbvio é começar com um conjunto mínimo de chaves. Existe um aparelho chamado rastrer que serve melhor que qualquer empresa.

Coisas que Você não Gosta Sobre Como Controlar as Chaves de Casa e das Coisas Que

Confie nas suas chaves para um dispositivo de localização de chaves e saiba sempre que as encontrará. Tanto a sua função (para restringir o acesso a um edifício ou sala) e operação (inserir chave, chave de torção, porta aberta) são simples. Onde você se encontra bloqueado é um fator extremamente importante para encontrar chaves, e pode até mesmo lhe dar uma ideia de onde suas chaves podem estar. As chaves de Lichtman são predominantemente um preditor do voto popular, entretanto previsões limitadas podem ser feitas a partir do modelo sobre se o resultado do colégio eleitoral e o voto popular podem divergir.

Partes vitais de Como Controlar as Chaves de Casa

Quando você sai de casa, empurra a palma da mão para a tela sensível ao toque e a porta trava automaticamente. As chaves para a Casa Branca é um livro de 1996 sobre um sistema de previsão baseado historicamente para determinar o resultado das eleições presidenciais nos Estados Unidos. Enquanto isso, você pode ter um caminho de volta para sua casa. Como encontrar chaves pode ser tão simples quanto voltar para sua casa trancada. Você também pode descobrir que deixou suas chaves na casa o tempo todo. Em vez de se preocupar em como você vai voltar para sua casa, carro ou escritório, preocupar-se com alguém invadindo sua casa, carro ou escritório, e ter que arrumar sua casa, carro e escritório (e qualquer outra coisa que possa ter tido uma chave no seu chaveiro), você pode usar um localizador de chave. Vá de um cômodo a outro, e só siga em frente se você acha que pesquisou em todos os lugares naquela sala, ele escreveu.

Os Fatos Básicos de Como Controlar as Chaves de Casa

Como encontrar chaves começa com saber como elas foram perdidas. Como encontrar chaves começa com saber como você perdeu suas chaves. Como encontrar chaves quando você está bloqueado fora de seu escritório é simples quando você está bloqueado no início do dia. Basta pensar de volta para onde você acabou de vir. Então, quando você está procurando como encontrar as chaves, você quer dizer todas as suas chaves. Postado em 22 de novembro de 2017 por Ralph Goodman Se você quer saber como encontrar as chaves quando as perde, há algumas coisas importantes que você deve ter em mente. Diferentes tipos de chaves também terão certas coisas para manter em mente e algumas práticas recomendadas para uma melhor eficiência na localização de chaves perdidas.

O Nuiances de Como Controlar as Chaves de Casa

As chaves têm o hábito de cair de bolsos soltos enquanto você está sentado. Em outras palavras, simplesmente deixar as chaves penduradas no cinto apresenta um problema de segurança, sem mencionar deixar alguém pegá-las. Segurança não é apenas uma coisa ”, diz ele. De qualquer forma, como o tempo de inatividade custa o dinheiro da sua empresa, você precisa voltar ao escritório o mais rápido possível. Se você acabou de chegar de um negócio, volte e veja onde estava sentado. A maior parte do país não tem ideia do que é o KeyMe, e isso vai mudar em breve ”, diz Marsh.

Perguntas E Respostas Para Impotência Sexual

Noções básicas de Impotência

A ereção começa com estimulação sensorial ou mental, ou ambos. Há muitas razões para os homens terem ereções. Eles podem ocorrer em todas as idades – os bebês ainda no útero podem até obtê-los. Tipicamente, no entanto, eles se tornam muito mais freqüentes durante a puberdade e, nessa idade, são mais propensos a serem resultado da excitação sexual. Obter ereções durante o sono é completamente normal e é um sinal de que seu pênis está saudável. A disfunção erétil (DE), ou impotência, é quando você não consegue obter ou manter uma ereção para atividade sexual.

Veja também: Tauron

O que Você Deve Fazer para Descobrir Sobre a Impotência Antes que Você Deixou para Trás

Existem três componentes principais da maioria das bombas de disfunção erétil que oferecemos para venda online na Vitality Medical. Um dos efeitos colaterais associados ao diabetes crônico é a lesão do nervo. Se você desenvolver problemas de ereção que pioram com o tempo, você deve ligar para o seu médico. Os problemas de ereção ocorrem quando você não consegue alcançar ou manter uma ereção firme o suficiente para ter relações sexuais. O risco de impotência aumenta com a idade. Outras complicações associadas ao diabetes são o fluxo sanguíneo prejudicado e os níveis hormonais. Após a excitação sexual, as veias do pênis se abrem novamente, permitindo que o sangue saia.

As Vantagens de Impotência

A disfunção erétil é extremamente comum em homens e o risco de desenvolver disfunção erétil aumenta com a idade. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde (NIH), estima-se que 30 milhões de homens nos Estados Unidos sofrem de disfunção erétil crônica e a incidência do distúrbio aumenta com a idade. Após 12 meses de tratamento, a próstata encolheu 19 por cento da linha de base no grupo que recebeu 5 mg de finasterida, 18 por cento no grupo que recebeu 1 mg de finasterida e 3 por cento no grupo que recebeu placebo (Tabela 3). . O câncer de próstata foi diagnosticado em quatro homens (um no grupo placebo, dois no grupo que recebeu 1 mg de finasterida e um no grupo que recebeu 5 mg de finasterida).

Um Fato Surpreendente sobre a Impotência Descoberto

Obesidade, pressão alta, colesterol alto e, por vezes, estresse são a principal causa no desenvolvimento de ED em um homem. Controle seus níveis de açúcar no sangue se tiver diabetes. Diabetes é um exemplo de doença endócrina que pode causar a impotência. Ela afeta a capacidade do corpo de utilizar o hormônio insulina. Alguns homens, no entanto, experimentam disfunção erétil crônica e completa (impotência) e outros experimentam ereções parciais ou breves. Em alguns homens, também pode aliviar sintomas de depressão. Se você ou alguém que você conhece está exibindo qualquer um dos sintomas de suicídio acima, você deve procurar ajuda imediatamente.

 

Tratamento Para Ter O Cabelo Bonito

O Método experimentado e Verdadeiro Tratamento para o Cabelo Bonito na Etapa por Etapa Detalhes

Uma vez que você pare, seu cabelo começa a cair novamente. Continuamente vestindo o cabelo puxado de uma maneira apertada que coloca estresse indevido no cabelo da criança. Perder cabelo pode ser uma experiência muito traumática. Ter um cabelo bonito é sempre uma vantagem, mas para manter a sua magnificência, tem de os nutrir com produtos capilares de boa qualidade, para que o seu cabelo possa obter a quantidade necessária de nutrientes para se manter saudável e brilhante.

Veja mais: Magique Hair

Como Escolher o Tratamento para o Cabelo Bonito

Como a maioria dos salões é climatizada e suas portas estão fechadas, o cheiro permanece no ar. O melhor salão de cabeleireiro em Dubai pode ajudar o cabelo a se sentir rejuvenescido, nutrido e ter um brilho forte e saudável. O melhor spa em Dubai também oferece outros aspectos de tratamentos como aromaterapia, massagem tradicional tailandesa, massagem com pedras quentes, etc.

Por que Quase Tudo o que Você Aprendeu Sobre o Tratamento para o Cabelo Bonito É Errado

Um tratamento de queratina é feito para cabelos mais lisos e lisos. O tratamento vem com uma fórmula única que hidrata o cabelo. Você pode ter vários tratamentos naturais e ervas em salões de beleza e instalações de spa de cabelo e obter longos e fortes bloqueios que você sempre desejou. O tratamento natural do cabelo de argão vem com uma mistura perfeita de vários óleos úteis que ajudam na nutrição eficaz do seu cabelo.

Tratamento para Cabelos Bonitos

Um tratamento de spa capilar envolve uma massagem longa e agradável no couro cabeludo, com óleo nutritivo, lavagem e condicionamento. Enquanto o tratamento para a perda de cabelo que estou prestes a compartilhar com você é voltado principalmente para reverter a alopecia, ou calvície de padrão feminino, a primeira ação que eu discuto pode ser aplicada também à perda de cabelo relacionada ao estilo de vida. Deve, portanto, também levar em consideração o dano psicológico à criança também. Uma solução de 2% de minoxidil é usada como tratamento para queda de cabelo em mulheres, e acredita-se que funcione restaurando o fluxo sanguíneo rico em nutrientes para o couro cabeludo. O melhor tratamento para perda de cabelo em mulheres consiste em uma série de três ações críticas.

O Infalível de Tratamento para o Cabelo Bonito Estratégia

Causas da perda de cabelo em crianças Existem várias razões pelas quais as crianças podem sofrer perda de cabelo durante a infância. É importante notar que nem todas as perdas de cabelo nas mulheres são iguais. Por outro lado, a perda de cabelo e irritações do couro cabeludo podem ser atribuídas à sessão de engomar cabelos que segue o processo de tratamento.

Características do Tratamento para o Cabelo Bonito

Usando o produto é muito fácil. É ideal para uso em salão de beleza ou para uso pessoal. Existem produtos que você pode comprar em sua farmácia local.

O que Fazer Sobre o Tratamento para o Cabelo Bonito

O visual pode ser facilmente retirado em apenas 10 minutos ou menos. Tente não escolher uma ideia de cor de cabelo que não se adapte à sua personalidade, pois isso é algo que você vai ficar muito desconfortável quando fizer isso! Algumas das ideias de cores de cabelo mais interessantes, no entanto, não vêm de profissionais, mas de celebridades que exibem visuais únicos para se destacar na multidão.

O Sujo Fatos Sobre o Tratamento para o Cabelo Bonito

Falando de cabelo, hoje em dia, você vê mulheres com todos os tipos de penteados. Por causa dos efeitos adversos, muitas mulheres questionam o perfil de segurança do Brazilian Blowout. Há algumas mulheres que optariam por ir sob a faca e ter seus rostos cirurgicamente reforçados. Agora, se você tem cabelos curtos, não se preocupe porque eu (peguei você) !!

O que há de Tão Fascinante Sobre o Tratamento para o Cabelo Bonito?

Quando parece que seu filho está se sentindo especialmente baixo, faça um esforço ainda maior para fazê-la se sentir especial e amada, apesar do que ela está passando. Lidando com a perda de cabelo em crianças Escusado será dizer que uma criança perdendo o cabelo pode ser uma experiência extremamente angustiante. Algumas crianças acham útil escrever sobre o que estão passando ou desenhar imagens de como se sentem no momento. Muitas vezes, crianças que não entendem essas situações médicas podem cruelmente ridicularizar e ridicularizar a criança que experimentou algum nível de perda de cabelo.

Definições de Tratamento para o Cabelo Bonito

Infelizmente, o minoxidil só é eficaz desde que você continue a usá-lo. Por conta própria, provou-se altamente eficaz em reaparecer cabelo para mulheres em todo o mundo. Calvície nas crianças não é algo que é freqüentemente visto.

 

Amazon Prime Produtos De Beleza: O Que Você Deve Comprar

Quando o seu go-to maquiagem loja é uma unidade de distância, e você está fora do seu must-have hidratante, você pode sentir como entrar em pânico. Mas nunca de medo, o Amazon Prime é aqui. Online mega varejista possui mais de 50 milhões de itens acessíveis através do seu livre dois dias de envio de associação, e na mistura são muito top-notch de beleza mostos. Nós conversamos com notável dermatologistas e maquiadores para ver o que está no Amazon Prime short-list.

Elizabeth Arden Eight Hour Cream Protetor Da Pele

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Chamando a todos-creme de dia um artista de make-up descontínuas, baseado em Nova York, artista de maquiagem de Margie Bresciani—cujo trabalho tem refrescou-se os rostos de Bom Dia América, CBS na parte da Manhã, e mais ordens de Elizabeth Arden Eight Hour Cream Protetor da Pele (us$22, amazon.com) para o ajudar a hidratar o rosto todo.

“Eu gosto de usá-lo enquanto eu prep a face, especificamente para os lábios rachados, ao redor do nariz durante o inverno (onde é geralmente seco de pessoas de assoar o nariz), ou qualquer parte do rosto onde há manchas de pele seca”, diz ela. Ele também pode ser usado para embelezar as sobrancelhas, para acalmar a mosca-aways, e em seco, cotovelos e joelhos.

LA PURO Ouro 24k Máscara de Tratamento para os Olhos

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Bresciani jura por LA PURA do Ouro 24k Máscara de Tratamento para os Olhos (r$22 para 15, amazon.com) para umedecer e legal sob os olhos antes de aplicar a maquiagem. “Eu gosto de usar esses termos-os olhos nos meus clientes, enquanto eu estou trabalhando em sua sombra”, diz ela. “Ele promove o crescimento do colagénio e pega qualquer eye shadow fall-out. Além disso, podemos sempre obter um giggle a maneira de olhar na sua cara.” É uma jóia para se combater rugas, bolsas e olheiras, enquanto a hidratação da pele. O mini-máscaras para os olhos vêm em embalagens individuais, perfeito para uma casa de tratamento de spa ou uma correção rápida durante uma ocupado, sem estresse, cheia de semana.

Borghese Prima Viso Face Primer

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Uma fundação para a suave e uniforme aplicação de maquiagem, Bresciani aplica-se Borghese Prima Viso Face Primer (r$23, amazon.com) antes da adição de maquiagem para a superfície da pele. A luz, arejado base bloqueia a umidade para a pele hidratada.

“Este é um muito bom, a luz, e um luxuoso face primer”, diz ela. “A pele se sente tão aveludada e com isso!”

Saiba como fazer o contorno como um profissional com este rápido vídeo:

R+Co Vale Da Morte Shampoo A Seco

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Robert Anolik, M. D., um dermatologista para o Laser E a Cirurgia da Pele Center de Nova York, está sempre pensando em como ajudar a combater a pele seca. Para dar o couro cabeludo de uma pausa, enquanto ainda mantém limpo, cabelos brilhantes, Anolik recomenda R+Co Vale da Morte Shampoo (r$29, amazon.com). Pular a enxaguar e repetir e pulverize uma pequena quantidade sobre as raízes de seu cabelo. “Isso pode minimizar o cabelo de secagem e, finalmente, manter o benéfico óleos lançado a partir do couro cabeludo para os eixos do cabelo”, diz ele.

Aveeno Positivamente Radiante Diária Facial Hidratante

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Dias quentes de verão estão à espreita ao virar da esquina. Anolik parece Aveeno Positivamente Radiante Diária Facial Hidratante (r$12, amazon.com) para um hidratante diário que oferece a seus clientes com cobertura de luz e de SPF 30 proteção de amplo espectro. Sua base de soja ingredientes ajudar com o tom, a textura, o cinzento e castanho redução local. “Diariamente um hidratante com protetor solar FPS 30 ou maior, que é muito importante”, diz ele. “Ele não é muito grosso, então você ainda pode usar sua rotina matinal.” (Termine o seu olhar com Bons Lash mascara da Saúde da Mulher Boutique!)

La Roche-Posay Anthelios 60 de Corpo e de Rosto Protetor solar Derreter-Em Loção Leite

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Prepare-se para ir à praia, mas não se esqueça de cobrir. Annie Chiu, M. D., um dermatologista O Derm Instituto, diz que você não tem que sacrificar a sensação para a cobertura total. La Roche-Posay Anthelios 60 de Corpo e de Rosto Protetor solar Derreter-Em Loção Leite (r$36, amazon.com possui um alto FPS 60 com poucos ingredientes, perfeita para a pele sensível. “Este é o perfeito SPF para o corpo e absorve bem, enquanto sentimento elegante em pele e proporciona uma ampla cobertura”, diz Chiu.

CeraVe PM Facial Loção Hidratante

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Não perder o sono mais agitado da pele. Para um sensíveis, acneica ou oleosa, rosto, Chiu recomenda CeraVe PM Facial Loção Hidratante (r$26 para 2, amazon.com). “É um peso leve, não-entupimento dos poros hidratante que é perfeito, mesmo para propensa à acne ou pele oleosa, mas embalado com ceramidas que melhorar a barreira da pele”, diz ela.

Amanda Seyfried se Abre Sobre a convivência com o Transtorno Obsessivo Compulsivo

Amanda Seyfried tem transtorno obsessivo compulsivo—e ela está falando sobre isso pela primeira vez.

Em uma nova entrevista com o Fascínio, o Mamma Mia! estrela abre como OCD tem impacto sobre sua vida. Na entrevista, ela afirma que o OCD faz com que ela obsessivamente se preocupe. Ela compartilha uma história sobre ter o fogão removido de uma casa de hóspedes na sua propriedade Stone Ridge, em Nova York, porque ela estava com medo de que alguém poderia iniciar um incêndio.

“Eu sempre se preocupar com as pessoas e como eles usam fogões, que é apenas controlar a coisa,” ela diz. “Você poderia facilmente queimar alguma coisa, se você deixar o fogão. Ou o forno.”

Além disso, Amanda diz que ela é “muito ruim de saúde de ansiedade” do seu TOC e uma vez achei que ela tinha um tumor no cérebro. Depois de uma ressonância magnética, o neurologista recomendou que ela consulte um psiquiatra, que ela diz ajudou muito. “Como eu ficar mais velho, o compulsivo pensamentos e medos têm diminuído muito,” 30-year-old atriz diz. “Sabendo que um monte dos meus medos não são a realidade realmente ajuda.”

Ela também diz a Allure , que ela foi tomando Lexapro, uma droga que pode ser usado para tratar a ansiedade e a depressão, por 11 anos. “Eu nunca vou sair dela”, diz ela. “Eu estou na dose mais baixa. Eu não vejo o ponto de ficar fora dele. Se é placebo ou não, eu não quero arriscar. E o que você está lutando contra? Apenas o estigma da utilização de uma ferramenta?”

Se inscrever para a Saúde das Mulheres do novo boletim informativo, Isto Aconteceu, para começar o dia é tendência histórias e estudos de saúde.

A atriz diz que ela quer que as pessoas a entender melhor as doenças mentais como o TOC, a fim de normalizá-los. “A doença mental é uma coisa que as pessoas do elenco em uma categoria diferente [de outras doenças], mas eu não acho que ele é”, diz ela. “Ele deve ser levado tão a sério quanto qualquer outra coisa. Você não vê a doença mental: não É uma massa; não é um cisto. Mas ele está lá. Por que você precisa para provar isso? Se você pode tratá-lo, tratá-lo.”

Parabéns para Amanda para se abrindo sobre sua saúde mental.

Histórias reais de mulheres que vivem com doenças mentais, visite nossa saúde mental, a consciência central.

Korin MillerKorin Miller é um escritor freelance especializado em geral de bem-estar, saúde sexual e relações, e tendências de estilo de vida, com o trabalho que aparecem na Saúde do homem, Saúde da Mulher, Auto, Glamour, e muito mais.

Um Hot, Sexy Noiva Tem uma Queda de Casamento

DIAS ATÉ O CASAMENTO: 22
Durante este Ajuste Noiva processo, eu aprendi um monte sobre fitness, nutrição e vida saudável, o que eu esperava. O inesperado takeaway? Sentindo-se como uma noiva sexy, enquanto vestindo nada além de um sorriso. Sim…um sexy noiva!

Indo de um “eu só vou ficar nu com as luzes apagadas” tipo de garota “com certeza, vamos comer o jantar nu,” é um dos meus favoritos—e Brian favorito!—os resultados desta experiência. Enquanto a perder peso definitivamente tem algo a ver com isso, é de modo não o único fator.

É hora de você sentir liberadas! Tira—ele só vai ser assustador para um segundo…

5 maneiras de se sentir mais Sexy, a partir do Olhar Melhor Nu livro. Aqui estão as suas missões, você deve escolher a aceitá-los…

Missão: Tomar um banho de banheira
*Agende o banho para quando você realmente tem tempo para se dedicar a ele. Não se enganar e tentar encaixá-la em antes de trabalhar. Apressando o processo de derrotar o ponto. Certifique-se de que você não será interrompido, ou: Deixe o seu telefone celular em outra sala e trancar a porta se você não mora sozinho.

*Fazer-se sentir grande. Use um banho perfumado óleo, despeje um copo de vinho (você pode querer usar um copo de plástico), tubo com uma música suave. Se é noite, luz de velas, em vez de lançar sobre a sobrecarga; para que o assunto, feche as persianas e queimar velas, mesmo se é de dia. O palco desta forma, pode soar piegas, mas o ponto é entrar e cuidar de todos os seus sentidos. “Se o objetivo é obter confortável nudez, a mais reforços, que você pode colocar em torno de si, o melhor”, diz Barbara Keesling, PhD, terapeuta sexual e autora de Como Fazer Amor a Noite Toda.

*Não ensaboar-se imediatamente. Em vez disso, apenas relaxar. Preste atenção como a água sente no seu corpo. Criar ondas suaves e observe como ele se sente como a água se move sobre a sua pele.

*Use um pano macio para fazer a limpeza. Este não é o momento para esfregar-se bobo com uma bucha. Comece com os pés e tocar cada parte de seu corpo a partir de suas solas. Vá devagar! Imagina o quanto é bom o pano sente contra sua pele, e como é agradável para se concentrar em si mesmo.

Missão Dois: Partilhar o jantar no nude
*Servir finger foods. Você vai se sentir muito menos estranho comer queijo e bolachas com as mãos que você faria malabarismo utensílios ou serragem através de uma costeleta de cordeiro com uma faca enquanto nua.

*Fazer a refeição muito. Simples tarifa é bom, mas você deseja que ele seja agradável ao olhar. Não apenas tapa os biscoitos em um prato de papel—organizá-los em uma bandeja, com uma seleção de frutas saborosas, talvez. Uma variedade de sushi pode fazer por um ideal nude refeição: É colorido e de enchimento.

*Jantar piquenique estilo. Espalhe uma grande, macio, resistente a manchas (você não quer ter que ser exigente sobre derrames) cobertor no chão e desfrutar da sua festa lá. Manter a iluminação de baixo; você vai se sentir menos auto-consciente. À luz de velas ou a luz de um fogo irá lançar lisonjeiro sombras em sua pele.

*Comer conscientemente. “Tome o seu tempo; comer em câmera lenta”, diz Lori Bucase, PhD, do Centro de Relacionamento, o Casamento, e a Terapia do Sexo, em Pasadena, Califórnia. “Olhar para a comida, o cheiro de; estar atento a forma como ele se sente em sua boca, e os sabores que deixa para trás.” Fazer a cada mordida uma experiência sensual.

Missão Três: Repetição nua
*Comece devagar. Se é quente o suficiente em seu quarto, deite-se de costas em cima do cobre, feche os olhos e relaxe seus músculos, um por um, começando com os dedos dos pés e movendo seu corpo para os ombros, pescoço e até os músculos faciais. Se por acaso há uma brisa em seu quarto, a partir de uma janela aberta ou ventilador de teto, digamos, em sintonia com a sensação de ar, como ele se move através de sua pele nua.

*Concentre-se em sua pele. Depois de deslizamento entre as folhas, preste atenção de como o tecido se sente em diferentes áreas do seu corpo, particularmente aqueles que são normalmente armazenada em buffer a partir deles nightclothes.

*Fique confortável. Tente deitado em diferentes posições, tanto para encontrar o que é mais confortável para silenciar, e para variar as sensações que experimentam.

*Hit “soneca.” Quando você acordar de manhã, não consigo de imediato, passar um pouco de tempo deleitando no conforto da sua cama. Estique os braços acima de sua cabeça, o alcance de seus dedos em direção ao estribo, seja o que for bom para unkink seu corpo antes de você se levantar. E quando você faz: pontos de bônus para ir para a casa de banho menos o seu manto!

Missão de Quatro: Receber uma massagem
*Reserve uma massagem sueca. O que você está procurando é uma luz suave, de corpo inteiro de experiência que consiste em fluindo, sem escalas, cursos, projetado para relaxar e rejuvenescer—não uma pesada bater profunda e tecido Shiatsu tratamento.

*Estar de frente com o médico. Diga a ela (ou ele—fazer a solicitação de quando você faz a sua nomeação) sobre qualquer dúvida que você está tendo, especialmente no que diz respeito a despir-se. Ela vai te explicar o que você vai ser coberto com folhas que ela vai mover-se em torno de como ela funciona e somente a parte de seu corpo que está sendo tendencialmente vai ser descoberto. Os seus seios e pelve nunca vai ser exposto, assegura Brennan.

*Preste atenção. Observe como ele se sente como o terapeuta de massagem ajusta seus traços. Esteja ciente de quando ela pára de trabalhar em uma área específica: Isso significa que ela está se sentindo a tensão nos músculos, que é uma pista para onde o seu corpo leva ao estresse. Peça-lhe para explicar o que ela está fazendo, como ela vai junto, especialmente se você pensar que é provável que você cochilar! Que também vai ajudar a fortalecer a conexão mente-corpo que uma massagem estimula.

*Fazer uma noite agradável. Em uma pitada, o seu parceiro pode fazer as honras. Ter ele de pau longo, suave, acaricia—não agradar ou kneeding—e o uso de um óleo de base lubrificante ou uma loção. (Se ele usa muito as mãos vai cair fora de sua pele, em vez de deslizar sobre ele.) Acima de tudo, divirta-se!

Missão de Cinco: Obter equipado para lingerie sexy
*Vá a uma loja (ou a seção de lingerie de um high-end da loja de departamento). Claro, você pode pegar um três-por-r$25 matriz de calcinha em uma grande cadeia de lojas. Você pode até mesmo chegar a uma vendedora para ajudá-lo. Mas eu garanto que ela não vai ser um profissional que foi treinado para caber bras e outros onu-derthings corretamente.

*Ser claro sobre o que você está procurando. Não seja tímido. “Diga ao vendedor que você é auto-consciente sobre sua extremidade traseira, por exemplo, ou que você, especialmente ódio seus punhos do amor”, diz Dee Generallo, que foi montagem sutiãs e roupas de banho para mais de 6 anos em uma área de Nova Iorque-lingerie boutique. Número um, ela não piscou um olho. Número dois, ela pode muito bem apontar que o que você pensa que você vê no espelho não é o que ela está vendo de frente. Não que ela vai mentir, mas ela vai ser muito gentil sobre os seus “defeitos” que você. Tente escolher a linguagem que ela usa e aplicá-lo a si mesmo depois de sair da loja.

*Deixe que ela veja você. Não basta tentar coisas em e, em seguida, levá-los para fora antes que o mecânico tem uma chance de pesar. Mesmo se você estiver se um item está tudo errado para você, pelo fato de ver como ele se encaixa, ela pode descobrir o que pode funcionar melhor.

*Comprar algo. Se você não pode pagar os us $200 bit o’ laço que tão bem aumenta seus seios, opte por um menos extravagante compra. Um fio dental é uma boa opção, especialmente se você nunca usado. Ter um pequeno segredo debaixo de suas roupas de rua pode ajudar você a se sentir sexy e confiante. Pelo menos, levar para casa esta lição sobre o seu corpo: Enquanto ele pode não ser perfeito, enquanto você pode ter áreas que você gostaria de mudar, é sua, e é bonito em seu próprio direito.

Festa De Despedida Da Loucura

Este fim de semana passado foi a minha festa de despedida de solteira! Ao invés de cobrir até como faço normalmente, eu usava um bonito, vestido pouco (e, claro, alguns pênis de parafernália—ver foto da direita). Se você me disse para usar aquele vestido de um ano atrás, eu teria rido e jogado no lixo!

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Para se divertir, eu perguntei ao nosso Facebook os fãs o que os faz sentir sexy…aqui estão algumas de suas respostas…

“Um banho quente depois de um suado treino!” -Catalina Ruiz

“Bra correspondente e conjuntos de calcinha. Especialmente a partir de Betsy Johnson. :)” -Leah Gordon

“Sentimento de ser amado…” -Melissa Baker Leaver

“Meu marido me dizendo que eu olhar sexy!” -Jennifer Roberts Rolenc

“Ser capaz de terra a mais do que o meatheads no ginásio. :P” -Vá Kaleo

“Um honesto conexão com alguém.” -Justine, Clark

“Calças de moletom e camisolas” -Sof Serrato

“Vestir-se para sair à noite!” -Wendy O’Sullivan

“Salto alto e atrevido cuecas!” -Dee Holsinger

“A perda de 200lbs 🙂 e ser feliz.” -Rebecca Browand

“Uma boa calça jeans, um novo saia e um novo par de sexy saltos!” -Ashlie Powell Daniels

“Que o meu favorito perfume Chanel e esportivas minhas 6 polegadas saltos—sabendo que eu nasci de um original, e nunca vai morrer uma CÓPIA :)” -Liliana Rodriguez

“Olhar-se no espelho nua e realmente gostar do que eu vejo -> defeitos e tudo…” -Caroline Huertas

“Meias coxa alta.” -Jessika Louise Kynett

“O jeito que ele me olha. . .” -Jenifer Williams

Ficar sexy, senhoras!

foto: iStockphoto/ThinkstockVera Hadzi-Antichwordpress de importação

American Idol: Kara DioGuardi

Navegando em uma loja de discos, Kara DioGuardi parece um sapato demônio atacando uma venda de rack. “OK. A primeira coisa a fazer é ver o que está em pop”, o mais recente do American Idol diz ao entrar Amoeba Records em Hollywood. Ele rapidamente se torna evidente que o homem, de 38 anos, compositor e produtor tinha uma mão em quase todos os CD em vista–a partir de Carrie Underwood do Passeio de Carnaval para Christina Aguilera está de Volta ao Básico. Mas ela é modesta: “eu não vá para lojas de discos para procurar em meus álbuns”, diz DioGuardi, a filha de um ex-New York deputado, “mas é sempre uma emoção de vê-los. Eu ainda não posso acreditar que este é o trabalho que eu pago para o fazer.”

O Grammy candidato usa mais chapéus do que a Rainha Elizabeth: Quando ela não está escrevendo músicas ou harmonizar-se com as Pussycat Dolls, ela trabalha como vice-presidente da A&R da Warner Bros Records e co-proprietária de sua própria editora musical. Mas mesmo com toda essa experiência, DioGuardi não estava completamente pronto para 30 milhões de Ídolo da torcida. “Antes de toda essa Ídolo coisa aconteceu, eu tinha um batom e um rímel que alguém deixou em minha casa,” ela diz com uma risada. “Agora, eu tenho que usar sombra nos olhos e blush e tudo mais.” Aqui, DioGuardi revela por que, ajeitando lado–seu novo trabalho rochas.

OK, vamos falar do American Idol. Você deve se sentir como o novo garoto sobre o bloco, certo?
Bem, eu já sabia Paula e Randy. Mas eu não sabia o Simon que bem. Foi sobre o respeito a essas três pessoas, que têm vindo a fazer isso por um longo tempo, mas também tentando ser honesto e ser eu mesmo.

Você tinha que encontrar seu próprio nicho como um juiz? É mais sobre “o lado de mim que eu vou mostrar?”
Eu posso ser dura, mas eu também posso ser nutrido. É difícil ser crítico com os jovens. Você não quer decepcioná-los, mas você não quer enviá-los para um caminho quando você sabe que não será bem-sucedida.

Tem sido muito falar da Paula-Kara rivalidade. Mas dois compuseram uma música juntos. É todo o hype?
Paula e eu somos amigos, e ela foi uma grande ajuda para mim. Eu gosto de mulheres fortes, e a Paula é um lutador. É ótimo que há momentos no show agora, onde você vê menina de energia.

Como cerca de Simon poder?
Oh, ele é safadinho, safadinho, safadinho! Ele é aquele cara que estava um ano na frente de você na escola, que tinha aquele sorriso que era tão cativante, mas se você foi lá, ele iria comê-lo vivo. Ele é engraçado e perspicaz. Às vezes, podemos discordar, mas eu o prato de volta para ele, porque eu sou de Nova York e eu estou mal-humorada.

Quem fez você ouvir para crescer?
Eu era um pop-viciado em música. Meus pais estavam em Frank Sinatra e Doris Day. Eles não eram muito animado quando eu tinha Aretha ou as Pedras de bombeamento. [Eu estaria cantando] e o meu irmão se gritar, “Encerrar o inferno!” Mas, ouvindo tudo o que a música popular me ajudou na minha carreira de cantora. Ouvir o Bee Gees, e você pode aprender a ser um grande escritor.

Quando começou a escrever seu primeiro profissional da música?
Eu tinha 22. Ele era tão ruim. Ele foi chamado de “Mostrar-Me.” Ele foi baseado no fato de que eu estava com uma cara de quem não queria comprometer emocionalmente, então, eu estava dizendo: “Mostre-me o que está acontecendo lá dentro.” Terrível. Ugh.

Eles dizem que o seu coração tem que ser quebrado para escrever um kick-ass breakup song. Verdade?
Para mim, sim. Eu tenho ruins que eu possa crédito para cada canção. Em meus vinte anos, eu escolhi as pessoas que gostariam de criar que a disfunção e drama, assim eu poderia desenhar sobre ela. Com meu namorado agora, nós não temos esse drama. Há momentos em que eu acordar e pensar, “Oh, merda! Não há nada de ruim aqui.”

Você colaborou com todos, de Britney Spears a Gwen Stefani. Que você está morrendo de vontade de trabalhar com o próximo?
Príncipe. Ele é um negrito artista que fez em seus próprios termos. Você pode ouvir seus discos hoje e parece que ele fez há cinco minutos atrás.

Quando você ouve uma música que você escreveu, faça você cantar junto?
Depende. Eu não vou gritar, “Oh, meu Deus! Essa é a minha música!” Mas você sabe o que eu vou fazer? Quando estou em algum lugar e ouvir uma das minhas músicas, eu olho em volta e sorrir, como, “eu tenho um segredo…”

Falando de segredos: Como você se mantém em forma?
Eu bebo muita água e dormir oito horas por noite. Eu também exercício três vezes por semana: 20 minutos de cardio e 40 minutos de pesos com cardio. Eu subir e descer escadas e fazer o elíptico. Eu também faço o passo-ups em um banco.

Como sobre a sua dieta?
Fazer dieta não é coisa minha. Eu sou um comedor–um italiano que não come é um pária, mas eu fazê-lo com moderação. Eu fazer um prato especial de legumes e linguiça com alho e óleo. Se eu quero ficar louco, eu faço o arroz–lasanha, também.

Se esqueça de lasanha. Qual é a receita secreta para tornar-se uma estrela?
Individualidade, trabalho duro, e ter algo para dizer. Você tem que ter coração e estar em negrito.

Dez CDs Kara Acha Que Todo Mundo Deve Possuir:

1. Carole King: Tapeçaria
2. James Taylor: Sweet Baby James
3. Frank Sinatra: Nada, Mas O Melhor
4. Rolling Stones: o Passado Enigma
5. Carpinteiros: Os Singles 1969-1973
6. Eagles, Hotel California
7. Febre De Sábado À Noite: Banda Sonora
8. Fleetwood Mac: Rumores
9. Polícia: A Sincronicidade
10. O Essencial Bob Dylan

Diga-nos quais as celebridades que você gostaria de ver mais no futuro WH problemas!

Androsexual E Gynesexual – O Que É Androsexual E Gynesexual?

Se o Forte homem de meio-sorta liga para você, você pode ser androsexual. Andro-o que? O termo significa, basicamente, você está ativado pela masculinidade. Mais em Kim K super-femme vibe? Você poderia ser um gynesexual—alguém que é ativado pela feminilidade.

Simplesmente coloque, androsexual e gynesexual ambas descrevem orientações sexuais (assim como homossexuais, heterossexuais, ou pansexual).

“Alguém está androsexual se eles são atraídos para homens ou a masculinidade. Alguém está gynesexual se eles são atraídos para as mulheres ou a feminilidade”, explica Elizabeth Boskey, Ph. D., um AASECT-certificado sexualidade educador.

Por que você não acabou de dizer hetero ou gay?

À primeira vista, pode parecer que os termos são um pouco redundante—se você é uma mulher atraída para as mulheres, sendo gynesexual tecnicamente é o mesmo que ser uma lésbica, certo?

Em muitos casos, sim. Mas dizendo que você é uma lésbica exige que você identificar como uma mulher. E que se você não está confortável identificando-se como um género em particular?

“Os termos androsexuality e gynesexuality foram desenvolvidos para descrever a atração que é sobre o que alguém está atraído, ao invés de incluir o sexo da pessoa a indicar a sua atração,” Boskey, diz.

Basicamente: Você pode identificar como androsexual ou gynesexual independentemente do seu sexo.

Por exemplo, androsexual seria o local ideal de prazo para uma mulher (ou homem) que não quer falar sobre se ele ou ela é cisgender (o gênero correspondente ao sexo, ao nascimento) ou transgênero, é apenas sobre como sexy Hugh Jackman é, diz Boskey.

Sinto-me confortável informando a minha identidade de gênero. Devo ainda usar esses termos?

Com certeza! Especialmente desde que se identificam como androsexual ou gynesexual pode ser uma maneira útil para descrever que tipo de pessoa você é atraído, independentemente de sua identidade de gênero, explica Lawrence Siegel, Ph. D., um certificado de terapeuta sexual, certificado sexualidade educador, e o diretor de educação e formação, no Sage Instituto para o Desenvolvimento da Família.

Um gynesexual pessoa não é apenas atraídos para todos os cisgender mulheres—eles podem ser hiper atraído particularmente femme mulheres, não atraídos por mulheres com mais de características masculinas, e também tenho uma coisa para andrógino homens com qualidades femininas.

Da mesma forma, “sendo androsexual podem incluir a ser atraídos para cisgender homens, mas também pode significar que está sendo atraído para transgêneros, masculino, as mulheres, ou masculina não-binários de indivíduos”, diz Boskey. Obter a imagem?

Fazer as pessoas realmente usam esses termos?!

Absolutamente. Porque androsexual e gynesexual de captura de atração de uma forma hetero e homossexuais não muito de unhas, eles são particularmente populares entre as pessoas que não são cisgender.

“Eles podem ser transexuais, sexo não-binários, ou agender, e os rótulos convencionais da heterossexualidade, bissexualidade ou homossexualidade era necessário—ou as pessoas que estão falando—para tornar-se desconfortáveis ou imprecisas suposições sobre o seu gênero”, explica Boskey. “É por isso que esses termos são muito mais susceptíveis de ser utilizados no queer espaços.”

Veja aqui para mais inclusiva e precisas formas de descrever o que você gosta.

Uma Dieta Equilibrada Inclui Omega-3 Os Ácidos Gordos

Desde que o ômega-3 foram inicialmente vinculados a mais forte coração, melhores cérebros, e mais brilhante, o humor, a indústria de alimentos tem sido o bombeamento da phat gorduras em tudo, desde maio de tortilhas. Mas aqui está o problema: a Maioria destes produtos são enriquecidos com um legume-derivado de ômega-3, denominado ácido alfa-linolênico (ALA), que não foi comprovada para fornecer os mesmos resultados benéficos, como outras gorduras saudáveis como ômega-3, diz Julie Upton, R. D., um privado-prática do nutricionista na Cidade de Nova York e San Francisco.

O ômega-3 que podem afastar a doença coronariana, doença de Alzheimer e a depressão são o ácido docosahexaenoico (DHA) e ácido eicosapentaenóico (EPA)–encontrados juntos apenas em peixes gordurosos e algas, diz William Connor, M. D., professor de medicina e nutrição clínica na Oregon Health & Science University. Peritos ainda estão trabalhando em uma recomendação oficial para a quantidade de EPA e DHA nós deve fazer, mas a Associação Americana de Dietética e Dr. Connor sugerem uma média de 300 a 500 miligramas por dia.

A melhor maneira para derrotar seu EPA e DHA: Comer uma dieta equilibrada, incluindo peixes gordurosos duas vezes por semana (3-onça porção de salmão do Atlântico contém 1,910 miligramas de EPA e DHA). Não é um peixe amante? Tomar um suplemento feito com óleo de peixe ou de algas, tais como Carlson Super DHA cápsulas ($20 para 60, carlsonlabs.com), e pegar alguns desses não-fishy fortificada itens para se certificar de que você obtenha o ômega-3 o que você realmente precisa.

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Para Conseguir Isso: Crack, dois desses em uma tigela, misturar, e de repente o omelete é de cerca de 100 miligramas mais ricos em DHA. (Us$2,30 por dúzia, disponível em supermercados)

Compre este: Oh, Mamãe! Bares
Para Conseguir Isso: Eles são projetados para mães-de-ser, mas ressalto livre de bebês deve comer-los também; cada um delicioso bar oferece 115 mg de DHA. (R$23 para 15 bares, ohmamabar.com para lojas)

Compre este: Tropicana Coração Saudável com Omega-3 de suco de laranja

Para Conseguir Isso: Se você já bebem JO, este parâmetro é um acéfalo. A cada 8-onça porção contém de 50 miligramas de peixe derivada de ômega-3. (Us$3.40 por 64 oz, disponível em supermercados)

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Para Conseguir Isso: Excepcionalmente cremosos de iogurte com 32 mg de DHA em cada 6 onças de servir. Nós o amor de Rachel incomum sabores, como romã acaí e ameixa mel de lavanda. (Us$1 por 6 oz, 888-841-1112 para lojas)

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Adultos Infecções de Ouvido | Saúde da Mulher

Você sempre encontrará o maior número de infecções de ouvido pendurado em torno do infantil piscina (cinco das seis crianças têm pelo menos um por seu terceiro aniversário—pequenas orelhas não são grande a drenagem de fluido), mas os adultos são um jogo justo para infecções de ouvido, também. Quando a dor de ouvido hits totalmente formadas humanos, docs costumam olhar para um dos dois tipos de infecção: meio-infecções do ouvido (o que significa que há uma infecção por trás do tímpano—resfriados e doenças respiratórias são muitas vezes os culpados), e externas, infecções de ouvido, um.k.um. nadador da orelha, o que geralmente ocorre quando a água fica preso no canal do ouvido e bactérias se espalha, diz Andy Ahuja, M. D., um otorrinolaringologista (uma.k.uma ouvidos, nariz, garganta médico), baseada em Houston. O máximo que você pode ter amei esse rosa chiclete com sabor de Amoxicilina como uma criança, você não quer um desses doloroso bad boys como um adulto, ela pode se tornar mais grave. Aqui é a necessidade-de-saber sobre adultos infecções de ouvido.

(Apertar o botão de reset—e queimar gordura como um louco com O Corpo Relógio Dieta!)

Voando com um Frio Coloca em Risco

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Você não vai ser só lidar com a suja parece com o seu vizinho se você voar de 30.000 pés acima do solo, enquanto lutava contra um resfriado ou uma infecção respiratória: a viagem Aérea pode irritar ainda mais e entupir o tubo de Eustáquio (um pequeno corredor que liga a garganta ao seu ouvido médio), que mais tarde pode se transformar em um bacterianas, infecções do ouvido, diz Ahuja. (Não úteis: O desequilíbrio de pressão de ar entre o ar no ouvido médio e a pressão do ar em torno de você pode levar a grandes dores ou sentimentos de intensa pressão.) Se você tiver a voar ao sentir-se mal, considere estalar um descongestionante para limpar o tubo de Eustáquio antes de decolar.

Usar o Q-dicas Podem Desencadear uma Infecção no Ouvido

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A maioria dos médicos condenam colocar um Q-tip (ou qualquer coisa menor do que o cotovelo) dentro de seu ouvido, mas o risco de perfurar o tímpano não é a única razão por que: Quando você usa um Q-tip, cera, muitas vezes, apenas é empurrado mais profundo dentro do ouvido, onde pode ficar preso e acumular bactérias ou vírus que levar a uma infecção no ouvido, diz Ahuja. (Apesar de Q-tombamento sente muuuito bom, é melhor deixar a cera stick around: É ótimo para captação de pó e de sujeira e manter esse lixo para fora de seu canal auditivo, ajudando a prevenir uma infecção.)

Assista uma gostosa médico explicar a melhor maneira para limpar seus ouvidos:

Que a Infecção de Ouvido Poderia ser, na Verdade, articulação TEMPOROMANDIBULAR

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“Às vezes, o paciente irá reclamar de dor de ouvido, convencido de que eles têm uma infecção no ouvido, mas quando damos uma olhadinha em seus ouvidos estão bem, e é, na verdade, ATM, ou tensão na mandíbula, articulação, o que está provocando a dor”, diz Ahuja. (Porque o conjunto está situado ao lado do canal auditivo e o ouvido médio, apertamento ou de seus dentes pode fazê-lo sentir como se a dor está vindo de dentro da orelha.) Um OTORRINOLARINGOLOGISTA pode detectar a diferença entre a ATM e uma infecção no ouvido com um exame físico no escritório, diz Ahuja.

Fumar Ups Seu Risco

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Cigarros não basta tomar um pedágio em seus pulmões: a Inalação de fumaça irrita a totalidade das vias aéreas superiores do sistema, incluindo o tubo de Eustáquio, que liga a garganta ao ouvido médio. Inchaço e retenção de líquidos pode resultar, provocando uma infecção. (Por anos, estudos têm mostrado que crianças expostas à fumaça de segunda mão batalha mais infecções do ouvido do que crianças que não são, para imaginar o tipo de impacto soprar longe em seus próprios ouvidos.)

Ignorando uma Infecção no Ouvido Pode causar Perda de Audição

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Uma infecção no ouvido pode tornar-se difícil para o som chegar a seu ouvido interno (temporariamente abafando o mundo exterior), mas sem tratamento de infecções do ouvido, ao longo do tempo, têm o potencial para causar perda de audição permanente, danificando algumas das estruturas da orelha média. (A boa notícia: “a Maioria das infecções de ouvido são tão doloroso ou incômodo, como uma dor de dente, mas pior, porque você pode não ouvir bem, que as pessoas gostam de entrar para o médico stat”, diz Ahuja.) Linha inferior: Nunca chupar até dor de ouvido—se você já lidou com mais do que uma infecção no ouvido, como um adulto, é uma boa idéia para ser examinado por um OTORRINOLARINGOLOGISTA para identificar a causa raiz.

Kristen DoldKristen Dold é um escritor freelance baseado em Chicago.

9 as Mulheres Que Gostam de Começar a Namorar, Depois de um Divórcio

Namoro após o divórcio pode ser, também, aterrorizante. Afinal, a última “first date” você passou foi com o seu ex, e veja como o bem que acabou.

Você provavelmente tem um monte de perguntas sem resposta sobre a obtenção de “de volta no mercado,” muito: você Está muito velho para o Pavio? Jovem demais para Corresponder? O que se você escolhe a pessoa errada—de novo? A lista vai sobre.

Mas ao invés de ficar tão atolado com o potencial obstáculos em seu caminho, considerar o fato de que ele não pode realmente ser ruim. Quem sabe, talvez você até pode encontrar sua alma gêmea.

Não pode imaginar isso? Levá-lo a partir destes nove reais mulheres que se divorciaram, e mergulhou de volta para o mundo de namoro. Eles já passaram por tudo—o bom, o mau, e tudo o mais. Aqui, eles compartilham o que esperar e, finalmente, que você pode olhar para a frente.

Você Receber Uma Chance Para Atualizar

“Eu era casado tão jovem. Quando o meu divórcio foi finalizado, eu senti como se servido 20 para a vida em um casamento infeliz. Eu esperei um ano e meio antes de aceitar uma data, apenas para certificar-se de que entrou no mercado com o mínimo de bagagem possível, pequenas emocional bagagem de mão, eu senti que era aceitável. Eu tenho a sorte de ter experiência de três amoroso adulto relações com os homens que foram altamente evoluída, inteligente e gentil. Hoje, estou namorando um homem maravilhoso com quem eu quero passar o resto da minha jornada de vida. Ele é um neurocirurgião com Ph. D., ALTO, moreno e bonito. Apesar de não ser muito, as três eu datada de ter sido definitivamente uma actualização a partir do anterior relacionamento/casamento. Estou constantemente a fazer o Snoopy dança feliz quando se trata de amor mais de 40!” —Linda, 41

O que vocês NÃO Querem Saber Sobre o Seu Namoro História:

É Terrível E Construção de Confiança

“Eu fui 400 datas [depois de divorciar-se]. [Ele] é horrível, divertido, desconcertante, e uma bizarra combinação de ego-incentivar e destroem a alma. O importante é não levar isso muito a sério, divertir-se, tomar o seu tempo e saber que o melhor ainda está para vir apenas com um pouco mais de experiência e bagagem.” —Tiffany, 47

É Uma Oportunidade Para fazer compras em Torno de

“Eu tenho divorciado há cerca de três anos e comecei a namorar muito rapidamente. Na verdade, eu realmente gostei da minha pós-divórcio namoro. Eu sou uma saída gal e não tinha nenhum problema de namoro, então eu tentei praticamente todos os sites de namoro. Eu conheci algumas pessoas e foi introduzida a nova-para-mim aventuras… eu também tinha algum louco, não-tão-grandes experiências. Se você é recém-único que eu recomendo namoro. Só não espere encontrar um Príncipe encantado por algum tempo.” —Jennifer, 45

Você Pode Precisar de Beijar Alguns Sapos Antes de Encontrar Um Príncipe

“Nervoso? Você aposta. Eu pensei que eu iria conhecer alguém, naturalmente, como através de um amigo. Em vez disso, eu devo ter ido em 30 de datas através de vários sites de namoro e, então, aconteceu. Como eu estava saindo de sites de namoro meu Príncipe encantado chegou… Graças a Match.com, temos estado juntos há mais de quatro anos e está começando a planejar a nossa vida juntos a sério. Você pode precisar de beijar alguns sapos para encontrar o seu Príncipe, mas valeu a pena.” —Stacey, 52

Você Começa A Descobrir Quem Eu Realmente Era

“Eu estava nervoso e não esperando muito quando me inscrevi para um namoro app, mas estava completamente chocado com todas as fotos privadas homens estavam enviando e pedindo. No entanto, eu só estava procurando por alguém casualmente data, até que meu filho se formou no colegial e me mudei para outro estado para recomeçar. As poucas datas que eu fui eram grandes, porque eu era seletiva e aproveitaram o tempo para conhecer os caras. Eu aprendi que meu sistema de valores mudaram desde o meu casamento—o que costumava ser importante não era mais. Longa história curta, eu conheceu e se casou com a minha alma gêmea.” —Valência, 40

Que você Saiba que Você não Precisa de Um Parceiro Para Completar Você

“Eu se divorciaram no ano passado, em 34, e a última vez que eu estive em uma data antes de que estava com 24 anos de idade.

“Eu conheci todos os meus datas através de apps, o que era totalmente estranho e estrangeiro, e o meu primeiro encontro foi com muito realizado empresário que era divorciado, pai de dois filhos. Eu balancei como uma folha a noite inteira, e chorou durante a minha viagem para casa.

“Eu conheci muitas pessoas incríveis e o tema principal que eu vi todo, se eles foram 42 ou 23, foi a de que eles tratados de namoro super casualmente ou tomou forma ao longo da borda. Os homens mais jovens pareceu tomar uma emoção em que eu era mais velho e enfiadas-me, em seguida, ‘fantasmas’ me ligado e desligado (ah, sim, todos estes novos termos!) Um homem que tinha a minha idade queria o casamento da primeira semana de nós namoramos, e outro mentiu sobre quem ele era e se tornou obcecado por mim (não facultará a sua informação pessoal em um app!)

“Eu cortei os aplicativos e conheceu um homem maravilhoso a maneira antiga: na biblioteca local, com os nossos filhos. Em última análise, através de toda a experiência louca, eu aprendi que eu não tinha (e não) precisa de um homem para me completa e eu descobri que eu estava do lado de fora das funções de ‘esposa’ e ‘mãe’. Parecia fantástico, e ainda o faz.” —Liza, 35

Ele Pode Abrir Novas Oportunidades

“ADOREI o namoro após o divórcio. Tanto que eu comecei a ajudar o meu recém única amigos, e converteu-se em um treinamento particular de negócios.” —Dana, 44

Você Aprende A Confiar Em Seus Instintos

“Aprendendo a confiar em meus instintos mais uma vez, era o mais desafiador [parte de] inicial data após o meu divórcio. Meu primeiro passo foi fazer uma pausa para trabalhar através do processo e jornada de um casamento fracassado. Meu primeiro encontro foi, principalmente, a experiência de ser em torno de companhia masculina novamente. Eu estava extremamente nervoso com o encontro com uma pessoa nova e gostava de falar sobre a luz tópicos.

“Eu definitivamente não estava olhando para meu marido que vem, mas, simplesmente, estar aberto para a ideia de ser em torno de um homem e de rir novamente.” —Alicia, 41

Você Começa A Aprender E Decidir O Que Você Realmente Deseja

“Eu encontrei o namoro após o divórcio ser um pouco assustador, mas um bom começar de novo. Eu comecei a namorar para se divertir e não era realmente encontrar o que eu queria. Eu aprendi muito sobre mim mesmo e sobre o que eu queria em um relacionamento.

“Depois de cerca de cinco meses de namoro, eu desafiei-me a fazer uma lista de características que eu queria em um homem novo, bem como em uma nova relação. Eu não a oscilação da minha lista. Então eu não estava encontrando o que eu estava procurando para os homens que estavam a entrar em contato comigo, então eu decidi ficar em um outro site de namoro chamado de “a Abundância de Peixe’ e buscar cinco perfis que combinava com a minha lista. Dois caras responderam e, acredite ou não, um deles eu só casada, após um namoro de sete anos! Ele é minha alma gêmea. Então, ela não funciona!” —Sonja, 48

Gigi Engleé um sexo educador e escritor que vive em Chicago. Segui-la noInstagrameTwitterem @GigiEngle.

Anna Victoria Ações Fraude Dia Foto Da Barriga, Inchaço

Anúncio de serviço público: Um cheat refeição ou fraude dia não sabotar o seu progresso se o seu objetivo é entrar em forma. Em um super-honesto Instagram post, adequação a blogueira Anna Victoria mostrou que ela se parece como antes, depois e a manhã, depois de comer um cheat refeição—e explicou por que ela amou cada segundo de tratar-dia cheio.

“Eu tirei a primeira foto, antes de nossos dias na Disneyland,” escreveu ela na legenda. “Como eu mencionei no meu post anterior, nós apreciamos completamente a nós mesmos e tinha todos os tipos de guloseimas, como churros, maçãs de caramelo, sorvete, pão, taças e muito mais. Eu estava super inchado quando cheguei em casa, mas eu só bebia uma tonelada de água e pegou um pouco de proteína antes de ir para a cama. E adivinha o que? Eu acordei esta manhã procurando exatamente a mesma pré-cheat refeição/cheat dia. Uma saudável refeição ou dia não vai estragar o seu progresso apenas como uma boa refeição não vai fazer você perder peso.”

Anna Victoria também ressaltou o quanto é importante não deixar uma indulgência de inviabilizar completamente a partir do seu normal hábitos alimentares saudáveis. Ela incentivou seus seguidores a não se sentir culpado ou desanimado depois de desfrutar de algumas iguarias, ou pensam que eles têm “arruinada” semanas de trabalho duro.

Agora, em honra de nossa Nua Problema, você pode obter uma assinatura em um despojada preço de us $8 (80% da nossa taxa normal). Inscrever-se dia 19 de setembro, e você vai obter uma cópia do Nu Problema (com a nossa entrevista exclusiva com Sofia Vergara, fotos de empoderamento das mulheres no lustre, nude calcinha para cada tom de pele, e muito mais). Inscreva-se hoje!

“Você pode sair e desfrutar de uma refeição com os amigos e a família, sem deixá-lo arruinar você emocionalmente”, escreveu ela. “Nós temos que entender que a comida serve a um propósito: para alimentar e nutrir nossos corpos.”

O blogueiro também é um grande defensor para o corpo de positividade. Quando ela posou nua para a Saúde da Mulher “Nu” problema, ela disse: “Nós temos pendurado sobre como o nosso corpo se parece fisicamente, e ele bloqueia-nos de amar a nós mesmos emocionalmente. Precisamos aceitar que as nossas diferenças e imperfeições são parte do ser humano e que elas não são nada para se envergonhar.”

Anna tem utilizado outros Instagram posts para falar sobre a “perfeição” e por que é totalmente inatingível. Ela muitas vezes postos de lado a lado imagens de dois segundos “transformações”, mostrando que, mesmo como um personal trainer, ela ainda se o inchaço e a barriga rola. Felicidades para esta mulher forte para incentivar as pessoas a amarem-se, a trabalhar no duro, e desfrutar de algumas surpresas ao longo do caminho.

São Tampões Novo exame de Papanicolaou?

Para a maioria das mulheres, sendo rastreadas para o câncer significa hightailing na regulares ao médico para um exame de Papanicolau e, se você tiver mais de 40, uma mamografia. Mas, no futuro, o teste para um tipo de câncer ginecológico pode ser tão fácil como colocar em um absorvente. Essa é a vantagem de um novo estudo da Clínica Mayo, que descobriu que um simples velho farmácia absorvente interno pode pegar alterações no DNA do tumor que pode ser um sinal de câncer de endométrio, um.k.um câncer de útero.

O uso de tampões como o câncer de ferramentas de detecção parece loucura, mas a idéia foi identificado pela primeira vez em um estudo de 2004. Os médicos da Clínica Mayo queria expandir essa pesquisa, então eles criaram um novo estudo inscritos e 66 mulheres. Todas as mulheres estavam programados para ter uma histerectomia, com 38 das mulheres ter a cirurgia, porque eles tinham câncer de endométrio, e o outro de 28 de ir sob a faca por motivos secretos. Sujeitos do estudo foram convidados a inserir um tampão, que iria recolher secreções vaginais que poderiam ser analisados pela equipe de pesquisa.

Resultados: Sinais de marcadores moleculares do câncer eram mais prováveis de serem encontradas nas secreções coletadas de tampões das mulheres já diagnosticadas com câncer de endométrio. E tampões foram tão precisos na detecção destes marcadores como o tradicional câncer de endométrio teste, que é um procedimento invasivo que arranhões amostras de células do útero (ouch).

Assim como logo o seu tampão ser capaz de diagnosticar o câncer? Não tão rápido. Primeiro, os pesquisadores precisam fazer mais estudos; um ensaio clínico em curso, agora, diz o autor do estudo Jamie Bakkum-Gamez, M. D., um ginecológicos oncologista da Clínica Mayo. Atualmente, não há nenhuma rotina de maneira a tela para câncer de endométrio (além de relatar os vagos sintomas com o seu médico, tais como sangramento irregular), que atinge mais de 50.000 mulheres a cada ano, a maioria deles na pós-menopausa, e é mais comum do câncer ginecológico nos EUA, de acordo com o estudo.

E que ele pode estar a anos de distância, Bakkum-Gamez diz que o objetivo é elaborar um tampão de teste para câncer de endométrio as mulheres podem usar em suas próprias casas. “Esperamos que venha com um teste que é fácil para as mulheres a usar sem um médico e, em seguida, email para um laboratório de si, a fim de câncer de endométrio pode ser travado cedo”, diz ela.

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Aparentemente Estranhos Saber Quando o Seu Parceiro está Traindo

Bem, isso pode ser por isso que pinto no café está dando a você e o seu namorado do lado do olho. Um novo estudo publicado na revista Relações Pessoais encontrado que os estranhos se poderia identificar com precisão quem já traiu seu parceiro depois de assistir a um vídeo curto de eles interagem.

O estudo perguntou 51 estudantes universitários para o preenchimento de um auto-relatório de medir e participar de um vídeo a interação com alguém que eles estavam namorando. Alguns desses participantes tinham sido infiéis, enquanto outros não o tivesse. Os casais foram registradas, enquanto eles completaram um desenho de tarefas, onde um dos parceiros estava de olhos vendados. Em seguida, seis pessoas de fora visto os vídeos e respondeu a perguntas sobre o que eles achavam que seria susceptível de enganar.

Obter este: houve uma correlação significativa entre o avaliador do juízo de infidelidade e reais de infidelidade, ou seja, aqueles estranhos eram muito bons em prever que os trapaceiros eram. Mesmo depois de terem controlado por sexo e dominância (no caso dos homens, ou mais dominante, as pessoas estavam mais propensos a enganar), o efeito foi significativo.

MAIS: Como Homens e Mulheres se Sentem Sobre Batota

Os pesquisadores replicado este estudo com outro 43 alunos, este tempo olhando apenas para que fatores podem ser mediador neste link. Novamente, houve uma grande correlação entre o que os examinadores pensei que pudesse enganar e que realmente tinha enganado. Eles também descobriram que compromisso e fidelidade poderia ser fatores de mediação que esta associação. Talvez por isso os examinadores foram capaz de detectar quando uma pessoa parecia menos empenhados ou menos confiável durante o experimento, e que influenciou tanto que eles achavam que seria infiel e de que, na verdade, foi infiel.

É importante notar que este estudo não provar o nexo de causalidade, portanto, não é claro que estranhos sempre pode prever se um parceiro está traindo. Os pesquisadores nota-se que poderia ter sido algum tipo de observador viés que eles não estão representando. Além disso, ambos os estudos tinham muito poucos participantes, todos da faculdade-idade e namoro, então não está claro como isso seria jogar fora com casais.

MAIS:10 Sinais de que Sua Relação é Sólida e Vai Durar

Ainda assim, ele é louco para ver o que conclusões podem ser tiradas a partir da observação de um casal por apenas alguns minutos. E se esses achados realmente verdadeiras, o que significa que, se pessoas de fora são melhores em manchas de cheaters do que parceiros estão?

Infelizmente, não há ainda nenhuma maneira infalível para saber quem poderia ser infiel, mas até então, confira que pesquisa diz que pode ser mais propensos a trapacear.

MAIS: Se Eles Traiu uma Vez, Será que Eles Enganar de Novo?

Ansiedade Vs. Os Sintomas De Depressão Teste

Insônia, irritabilidade, d-r-a-m-a com o seu humor, e um Debbie Downer visão do futuro: Estas são todas as coisas que poderiam ser sintomas de ansiedade ou depressão.

O que levanta a questão: Como é que você mesmo suposto saber qual deles está causando estragos com a sua vida?

“É muito comum que as pessoas a experiência de ansiedade e depressão, que é por isso que eles podem confundi-los”, diz Alison Ross, Ph. D., um psicólogo em consultório particular na Cidade de Nova York, professor associado adjunto do centro de graduação na Faculdade da Cidade de Nova York, e porta-voz da Associação Americana de psicologia. Na verdade, o mesmo neurotransmissores (i.é., mensageiros químicos no cérebro), incluindo a serotonina e a dopamina—desempenham papéis-chave no depression e a ansiedade, e os antidepressivos são geralmente usados para tratar a ambos.

Mas, apesar de a ansiedade e a depressão compartilhar sintomas, causas, e até mesmo tratamentos, é importante compreender a diferença entre os dois. Seus pensamentos, sentimentos, e comportamentos diferentes—e sabendo que a desordem afeta a você ajuda-lo a buscar o tipo certo de ajuda.

Uma vez que o terapeuta faz o diagnóstico, ela vai equipá-lo com um determinado conjunto de ferramentas para ajudá-lo a enfrentar estressores do cotidiano, causando ansiedade que são diferentes do que as ferramentas que ela iria oferecer, se você está deprimido e sentindo-se derrotado.

“Ambos os transtornos realmente afetar a sua capacidade de função pessoalmente e profissionalmente por um tempo muito longo”, diz Ross. “Se a depressão ou a ansiedade está chegando na maneira de viver uma vida plena, medicação ou terapia pode ajudar você a se sentir melhor.”

Tome este quiz para começar a determinar se você pode estar sofrendo de ansiedade, depressão, ou ambos. Responder a cada pergunta, honestamente, em seguida, adquirir o seu letras (ao lado de cada resposta) no final para obter a sua pontuação e aprender o que leva a um diagnóstico.

Nota: Este teste não é um oficial de ferramenta de diagnóstico, e se você acha que você está lutando com ansiedade ou depressão, você deve buscar a opinião profissional de um terapeuta.

1) Você se sente triste a maior parte do tempo e/ou, de repente, explodiu em lágrimas.

2) Você se sente tenso e estressado, e você sempre recear o futuro.

3) sente-se muitas vezes como não há nenhum ponto em tentar.

4) É difícil para você se concentrar e/ou relaxar.

5) o Seu apetite é maior (ou menor), e você pode ter ganhado ou perdido vários quilos durante o mês passado.

6) repetir o mesmo cenário (o seu chefe de cozedura de você, seu parceiro, deixando-o, os seus amigos ignorar você) mais e mais (e mais…) em sua cabeça.

7) Você não é apenas interessados em coisas que você costumava amar, como cozinhar ou passar o tempo com os amigos.

Principalmente Como e Cs: Você pode estar sofrendo de depressão.

A seguir, são comuns sintomas relacionados com a depressão, mas não a ansiedade:

  • Tristeza. Se você está sofrendo de depressão, o sintoma mais comum é a sensação de down—como, realmente baixo. “De todos os sintomas, a tristeza é o mais importante e a maioria das pessoas são mais chorosa”, diz Ross.
  • Desespero. Também é muito comum se sentir perdido, sem saída. Pessoas que sofrem de depressão podem se sentir como as coisas são horríveis e sempre vai ficar assim. “Você só sabe o que você está sentindo no momento”, diz Ross.
  • Alterações no apetite. Algumas pessoas respondem a depressão com um enorme aumento ou diminuição do apetite, o que pode levar a ganhar ou a perder de 10 a 15 quilos em um mês. “Você pode parar de comer porque você não tem nenhum interesse em comida, ou você pode querer encher-se e começam a comer um monte”, diz Ross.
  • Perda de interesse em coisas que você costumava amar. Para muitas pessoas com depressão, atividades que costumava fazê-los felizes só não faço mais isso. “As pessoas não podem motivar-se. Muitas pessoas que estão deprimidas não gosta de se socializar mais. Tudo parece fútil, como a vida é mais, por que se preocupar?”

Principalmente Bs e Cs: Você pode estar sofrendo de ansiedade.

A seguir, são comuns sintomas relacionados a ansiedade, mas não a depressão:

  • Estressada, tensa e preocupada o tempo todo. Constantemente meditando sobre o que vai acontecer no futuro e a sensação dolorosa na borda é sintoma de ansiedade número um. É provável que você se sentir, de liquidação duvidosa sobre as suas capacidades, e inseguro sobre como a vida está indo. Você pode questionar tudo: se você, seus relacionamentos e até mesmo o mundo está bem. “Um cliente que era muito bom em seu trabalho foi constantemente à espera de ouvir críticas de seu chefe”, diz Ross. “Qualquer coisa que ela fez, ela entrou em pânico sobre se ela havia cometido um erro, se ela ia perder o emprego, o que as pessoas pensavam dela, se o que ela disse foi estúpido.”
  • Tendo um tempo difícil se concentrar ou relaxante. Se você está sofrendo de ansiedade, cada vez que você tentar ler um livro, assistir TV, ou desfrutar de um concerto, seus pensamentos intrometer—você pode estar preocupado com o que você disse em uma reunião ou se essa dor que você sentiu em seu intestino poderia ser câncer. “Relaxante significa esvaziar sua mente e só de estar”, diz Ross. “Se você está constantemente se preocupar se você vai perder o seu emprego, ou se um amigo estiver com raiva de você, ou se você está saudável, você não pode desfrutar de tudo o que você faz para relaxar.”
  • Corrida ou ruminative pensamentos. A ansiedade pode significar produzindo rapidamente constantemente sobre as mesmas questões, até que ele fica na forma de fazer as coisas acontecerem. Esses pensamentos são constantes, repetitivos, rápidos, e na esmagadora ou paralisante forma que afeta seu desempenho no trabalho ou na vida pessoal. “Como uma terapeuta nosso objetivo não é para você ser Zen. É mais gerir as dificuldades da vida”, diz Ross.

Principalmente Cs: Você não pode estar sofrendo de ansiedade ou depressão.

Lembre-se, todo mundo passa por períodos difíceis. “Todas as pessoas sentir-se triste ou ansioso com o tempo. É parte da experiência humana. Ele não deve ser considerado ameaçador ou problemático”, diz Julie L. Pike, Ph. D., um psicólogo licenciado em Durham, NC.

Principalmente Como e Bs: Você pode estar sofrendo de ansiedade e depressão.

Sentimentos de ansiedade ou depressão se tornar um problema quando eles interferem com a sua capacidade para funcionar e ser feliz. Para ser diagnosticado com um transtorno, seus sentimentos devem afetar uma ou mais áreas de sua vida (por exemplo, eles mantê-lo de ir trabalhar, ir à escola, cuidar de seus filhos, ou de outra forma de viver a sua vida) e ocorrem quase todos os dias durante duas semanas.

Se você acha que pode precisar de ajuda, isso não significa que você está mentalmente doente ou que há algo intrinsecamente errado com você. “A vida é dura. É sobre aprender a gerir os seus sentimentos, então você pode desfrutar de sua vida”, diz Ross.

Lutando com sentimentos de ansiedade ou depressão? Visite NAMI.org para descobrir como encontrar um terapeuta perto de você para uma opinião profissional.

Colleen de BellefondsColleen de Bellefonds é uma Americana de jornalista freelancer que vive em Paris, França, com o marido e o cão, Mochi.

Anna Faris Tampa Entrevista

Anna Faris aconchegante sala de vestir a Warner Bros. Muito em Burbank, Califórnia, é o mais lotado do que o habitual. Não só é onde ela se prepara para filmar sua série de TV CBS, Mãe, mas hoje é também serve como um improvisado estúdio de gravação para seu popular podcast semanal, Anna Faris não É qualificada. Para ela 108th episódio, ela divide o sofá com o multitalentoso de quadrinhos, roteirista, atriz e diretora Whitney Cummings, e a conversa geralmente é estridente: sujo, sexo, amor verdadeiro, e rocky relacionamentos românticos. O seu belo cohost Sim Sarna fica nas proximidades, mostrando seu macho POV e mantendo a hora de mostrar na pista.

Vestido rasgado skinnies, um frouxo tee preto, e cinza Uggs, seu cabelo loiro puxado para trás em um confuso pônei, Anna parece mais um fresco calouro da faculdade de 41 anos, mãe de seu filho, Jack, 5. O feito comediante teve sua iniciar a reprodução de um adolescente no Filme de terror da franquia, o que levou ao seu papel de protagonista em 2008, atingiu A Casa de Coelho. Durante sua Mãe hiato no verão passado, ela filmou sua nova comédia, ao Mar, um reboot do filme de 1987, estrelado por Goldie Hawn e Kurt Russell.

“Foi a minha doente-dia de cinema e o meu favorito crescendo”, diz Anna, seu gigantesco olhos azuis alargamento. “Eu vi o original centenas de vezes.” Então, quando a sua estrela e produtora Mexicana ícone Eugenio Derbez, aproximou-se dela sobre como fazer o remake, ela estava tanto excitada e nervosa. Mas, acrescenta, “como eu poderia não fazer este filme?”

Jeff Lipsky

O podcast termina, a sala limpa, e Anna (que é pronunciado Ah-na, como Donna) enrola no sofá. Depois de uma hora de colocar perguntas de sondagem para Whitney, agora é a sua vez sob os holofotes. “Estou muito nervoso para falar com você,” ela admite. Surpreendente, considerando-se como muitos detalhes íntimos, ela divulgou em seu verrugas e todas as memórias, sem ressalvas. Sério, a expressão “ela é um livro aberto” nunca foi tão apt.

Anna, que escreveu seu livro de memórias, enquanto ela estava casada com o ator Chris Pratt, pretendido como um riff em seu podcast, que se centra nas relações. Mas, em seguida, eles anunciaram a separação no último verão, pouco antes de ele bater em livrarias, a abertura de Anna até muito estranho “o que deu errado?” perguntas quando ela promoveu o livro. Ela manteve a calma, embora—e sua perspectiva. “É um pouco como dois incrivelmente ocupado pessoas que se preocupam muito um pelo outro, ficou muito ocupado”, ela explicou ao New York Times.

O casal continuou a tomar o caminho mais elevado e continua a ser, em termos amigáveis—sem dedos tenham sido apontados, sem espalhar rumores. Ela é a primeira das duas para começar a namorar (ela está vendo diretor de fotografia Michael Barrett), e Chris retornou recentemente de mídia social, após três meses de hiato. Se a Anna e Chris têm a sua maneira, o divórcio será como drama-livre como o casamento parece ter sido.

Anna chega para uma garrafa de vinho branco de refrigeração nas proximidades e derrama um vidro. Ela leva um par de goles, e logo ela confessando todos os tipos de coisas sobre a dieta, encontros, divórcio, mesmo que o seu favorito jurar palavra é (dica: rima com sorte). Ouvir em como Anna diz tudo.

Ela tem um trabalho do boob, e é melhor você acreditar que ela não se arrepender

“Eu sempre fui um negativo de Um copo, portanto, quando eu estava com 30 anos, eu estava recebendo um divórcio [ela foi casada com Ben Indra para quatro anos], eu tinha acabado de Casa Coelho, e eu tinha vendido um outro filme, todas essas novas coisas estavam acontecendo para mim, então eu tenho os meus seios feito. Foi f-rei incrível. Eu nunca, nunca pensei em fazer algo assim. Eu sempre pensei que a cirurgia plástica foi espeleologia em ‘o homem’ você sabe? Mas veio uma coisa realmente simples: eu queria encher um biquíni. Qual seria a sensação? Eu ainda estou chocado que eu fiz, porque eu sou um acérrimo feminista. Eu ficava pensando, que eu Estou traindo o meu próprio gênero fazendo isso? Eu gostaria que fossem mais solidárias entre outros. Eu acho que as pessoas devem ser capazes de fazer o que eles querem, se se trata de obter chaves, clareamento de seus cabelos, ficando extensões, a obtenção de um trabalho do boob, ficando vaginal cirurgia, ou fazer uma plástica no nariz.”

“Quando eu estava grávida, ganhei 70 quilos! Eu desejo que era tudo na minha barriga, mas ele estava em meus braços, minhas coxas, minha bunda. Lembro-me da época de pensamento, Isso é incrível. Eu nunca gostei de comida mais e eu não me importo. Minha vaidade foi completamente maré-acenou com a necessidade apenas para nutrir essa coisa. Nada iria me parar! Finalmente, o meu médico era como, ‘Ok, você está, uh, ganhar um belo ritmo rápido.’ Bem, sim! Pela primeira vez em muito tempo, eu não tinha absolutamente zero de preocupação com o meu peso. Senti-me muito bom.”

“Eu nunca tive um completamente ciclo normal, por isso agora que já passou 40 anos, eu me pergunto sobre o que está sendo pré-menopausa—e, às vezes, eu sinto como se meus olhos não consegue se concentrar muito bem. Mas a imagem maior é que eu me sinto mais feliz como eu ficar mais velho. Você sabe como em seus vinte e trinta anos você acha, Que deve ser tão infeliz? Mas eu não tenho como muitos hang-ups agora. Há uma maravilhosa libertação.”

“Eu tenho um zilhão de garrafas e frascos de produtos de beleza. Eu amo Laura Mercier Mão Creme e YSL fundação. Eu, pelo menos, cinco gavetas de soros e olho cremes, e eu apenas não posso trazer-me a atirar coisas que não estão vazias. Eu tenho esse estranho sentimento de realização quando eu terminar de um tubo de algo e jogá-lo fora.”

“Eu sou a pior pessoa para ser a capa. Verdadeiramente. Apenas olhe para mim! Eu bebo o vinho, eu não trabalho fora, realmente; eu horda de maquiagem.”

Ela e Chris ainda se amam

“Eu te amo amor!!! Como todos nós, eu preciso de um senso de conexão humana e a intimidade. No final de um dia de trabalho eu me sinto exposto e tipo de matérias. Eu quero estar com alguém que eu possa confessar, e que se pode confessar-me.”

“O que Chris e eu tento fazer é comunicar-se abertamente. Reiteramos que não há regras para isso. Nós temos um monte de amor e amizade, e o nosso grande objetivo é proteger Jack. Eu valorizo minha família, meus amigos, meu filho—que faz o resto valer a pena.”

Ela jura pelo Ina Garten do frango assado receita, e cheeseburgers

“Minha mãe foi uma incrível cozinhar. Ela não cortar a gordura de qualquer forma. Ela é toda sobre a manteiga e cheios de gordura do leite. Ela fez tudo sozinha—batidos com iogurte caseiro, pão, granola, e o seu famoso tortas. Eu também amo cozinhar e fazer coisas que são uma espécie de bom para mim. Ok, isso não é verdade. Eu faço realmente engorda de coisas, com grande de ingredientes como bom azeite de oliva, manteiga de boa, frango orgânico. Merda assim!”.

“Tive uma educação saudável, quando ele veio para comer, mas ele também me fez uma rebelde, porque não havia nenhuma comida do lixo em casa. Eu iria para meus amigos, para esgueirar-Doritos—chips, de qualquer tipo, eram os meus favoritos “junk food” fase de crescimento”.

A História , Há Uma Melhor Maneira De Anunciar Seu Divórcio?

“Eu adoro ter o jantar na minha casa com os amigos. Eu uso esse da Ina Garten receita de frango assado e fazer um cozido de batata-bar com manteiga, creme de leite, bacon e cebola verde. E bom pão de alho: o sal, a manteiga, o alho; embrulhe-a em papel alumínio; asse no forno—e ninguém quer fazer. ”

“Eu nunca trabalhei em um show, onde eu perdi peso, exceto para a Mãe. Eu subir e descer escadas 30 ou 40 vezes ao dia a partir do conjunto para o meu quarto de vestir, eu estou fazendo neste podcast, eu tenho uma de 5 anos de idade. Eu me sinto tão ocupado; eu não tenho uma tonelada de tempo para entrar em alimentos que eu amo, como um cheeseburger com batata frita, maionese, o meu favorito de condimento. A comida é mais do que uma eficiência de coisa. Quando eu faço uma chance de comer algo fabuloso ou fazer algo fabuloso, eu amor e estimá-lo. “

A caminhada é sua jam

“Eu cresci em Washington, e o meu pai nos levou de caminhadas nas montanhas, cada fim de semana. Eu tinha uma paixão por ela desde o início. Nós não estávamos autorizados a trazer amigos, e eu sou realmente grato por esse momento, porque ele me obrigou a ter conversas com meus pais e apreciar a natureza. Espero passar isso no meu filho.”

“Eu não meditar, eu provavelmente deveria, mas agora eu acho que de caminhadas como o meu tempo para estar sozinho e refletir. Eu amo empurrando o meu corpo, mas eu também amo a solidão. É uma das poucas vezes na minha semana em que eu chegar para ficar sozinha e pensar sobre as coisas. Às vezes eu ouvir outros podcasts e obter inspiração. “

Seu sonho podcast convidado seria… tambores…

“Michelle Obama, claro. Em seguida, todos os grandes comediantes que eu admiro, como Kristen Wiig, Cecily Forte, Amy Schumer, Melissa McCarthy.”

Este artigo foi publicado originalmente em Maio de 2018 problema de Saúde da Mulher. Para mais uma grande conselho e discernimento, pegue um exemplar nas bancas agora!

O Acne do adulto em Mulheres: Quando Você Obtê-lo?

Somos rápidos para pensar de acne, como qualquer outro produto da puberdade, semelhante ao mau franja e hormonal cobrado romântico decisões. Mas a verdade é que, mais e mais mulheres adultas estão lutando com a acne, eles achavam que iria ser feito com até agora, ou, ainda mais estranho, que nunca até os mais experientes como adolescentes. De fato, um estudo mostrou que 50% das mulheres de 20 a 29 anos de idade e 35 por cento das mulheres de 30 a 39 anos de idade relataram ter acne. Isso levanta a questão—será que nós sempre romper com fugas para o bem?

“A fêmea adulta a acne pacientes são, de longe, o tipo mais comum de paciente que eu vejo no escritório”, diz Josué Zeichner, M. D. e diretor de cosméticos e de pesquisa clínica em dermatologia no Hospital Mount Sinai, em Nova York. Normalmente, esses pacientes se enquadram em uma das três categorias amplas, diz ele. Há acne persistente, que é a acne, que começou na adolescência e continua na idade adulta, sem interrupção; não há adulto-início da acne do que ocorre em adultos que nunca passou de fugas de como os adolescentes; em seguida, há recorrentes acne que primeiro se desenvolve na adolescência, desaparece, aparece na mulher adulta, geralmente após a idade de 25 anos. A maioria destes pacientes estão com idades entre os 25 e os 35 anos, mas existe um segundo grupo de mulheres na faixa dos quarenta anos que sofrem de acne na pré-menopausa, período, diz ele.

A versão curta: Se você perceber muita acne após o seu 25º aniversário, você não está sozinho.

No entanto, Zeichner afirma que definir a causa tem sido um grande desafio. A maioria dos adultos, pacientes do sexo feminino, experiência de acne ao longo do terço inferior da face, linha da mandíbula e pescoço, indicando que a causa é hormonal, afirma Zeichner. Esta explicação para o desequilíbrio hormonal ou flutuação alinha-se com o fato de que a acne adulta é estatisticamente mais comum em mulheres do que em homens, de acordo com um 2017 relatório. Como você deve ter adivinhado, a maioria dessas mulheres também relatam ver a acne piorar antes de seus períodos, ainda mais fazendo a idéia de que a causa é hormonal.

Os autores do relatório nota que, desde que todas as mulheres experimentam flutuações hormonais, o diferencial entre aqueles que sofrem de acne e aqueles que não podem ser simplesmente genética. Zeichner também especula que fatores podem ser as mulheres a sair de controle de natalidade pílulas depois de estar com eles por muitos dos seus jovens anos, estresse e/ou mudanças na dieta, como o consumo de uma grande quantidade de açúcar ou leite de vaca.

Aqui está tudo o que você precisa saber sobre a acne adulta:

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O tratamento para a acne adulta é bastante semelhante ao que você faria para adolescentes acne. Zeichner recomenda produtos com ácido salicílico, tais como Aveeno Tez Clara Espuma Facial de Limpeza (r$8, walgreens.com), ou peróxido de benzoíla, tais como Neutrogena Rapid Clear Teimoso Acne Diariamente Deixar a Máscara (r$10, walgreens.com), como o ingrediente ativo. O ácido salicílico é um beta hidroxi-ácido que ajuda a remover o excesso de óleo e esfoliar as células mortas da superfície da pele, enquanto o peróxido de benzoíla mata a acne-causando bactérias. (Apenas FYI: o peróxido de benzoíla pode bleach tecido, então tome cuidado—e toalhas brancas!)

Se a sua acne é persistente ou grave, Zeichner diz que é importante que você faça uma consulta com seu dermatologista para que você possa trabalhar em conjunto para formar a prescrição de um regime adaptado às suas necessidades. Seu dermatologista pode prescrever medicamentos de uso tópico, como o Epiduo Forte ou medicamentos orais, como o tratamento hormonal Espironolactona, diz Zeichner.

9 Mulheres Relembrar os Beijos Que Nunca vou Esquecer

Ninguém que viu uma linda Mulher nunca vai esquecer a primeira vez que Julia Roberts e Richard Gere beijou na boca. E quem viu o Homem-Aranha tem, provavelmente, fantasiou que de cabeça para baixo beijo desde então. Mas fazer beijos como o que acontece na vida real? Oh, sim. Apenas confira essas mulheres mais memoráveis makeouts.

“Eu conheci Anthony quando eu tinha 17 anos, e fomos jantar, os filmes, eventos esportivos, e eu até conheci sua família, todos na primeira semana. Mas ele nunca tentou me beijar. Eu estava acostumado a caras tentando me beijar no primeiro encontro, mas nós tivéssemos, pelo menos, cinco datas—e nada! Minhas inseguranças começou a chutar. Não era ele atraiu para mim? Será que eu tenho mau hálito? Estava ali alguém? Ele era gay? Pela terceira semana, eu achava que eu era o amigo da zona. Algumas semanas mais tarde, fomos a pé para casa de uma de nossas muitas, muitas datas, quando passamos por uma cerca perto da minha casa. Do nada, ele empurrou-me contra ele e me beijou. Ela estava insanamente apaixonada—eu ainda não sei quanto tempo nós fizemos.” —Clara R.

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“Em outubro passado, eu estava internado com meningite e teve uma reação alérgica a um dos procedimentos. Escusado será dizer, eu estava cansada. Meu pobre marido trabalhava turnos de 12 horas, tomou conta da nossa casa e de dois cães, e visitou-me todos os dias. Vários dias em minha estadia no hospital, quando eu estava no meu pior, ele veio me visitar. Eu deitei com a cabeça no colo dele, e ele se inclinou para frente e beijou minha testa. Que um beijo me colocou à vontade. Ele só tem uma maneira de acalmar-me.” —Arica H.

“Eu tinha uma incrível improvisada primeiro encontro com esse cara que eu tinha encontrado, para uma bebida. Falamos tanto que encerrámos o bar fomos para. Quando ele finalmente caiu-me de volta ao meu apartamento depois de 4 horas da manhã, conversamos mais um pouco, mas estava ficando tão tarde. Vi-o para fora e estava me sentindo muito alto de nossa grande noite, mas eu estava um pouco desapontado que ele não tinha me beijou. Em seguida, houve uma batida na minha porta, eu ainda estava de pé em frente a ela, com um estúpido sorriso no meu rosto. Eu abri a porta, e ele voltou, pegou meu rosto em suas mãos, e me deu o maior beijo apaixonado. Ele passou por vários minutos antes de ele a puxou de volta e disse boa noite. Escusado será dizer, eu casava com ele.” —Natasha B.

“Eu fui a um casamento com uma da minha cara de amigos como o seu, mais um. Quando acabou, eu estava exausto, caiu no sono com a face para baixo no seu sofá. Quando eu acordei, ele estava sentado em frente de mim, apenas me observando dormir, e ele começou a beijar-me. Era apenas…uau. Em última análise, nós decidimos que estávamos melhor como amigos. Mas que beijo ainda se destaca na minha cabeça como algo que só acontece nos filmes.” Cristal—C.

“Quando fui contratado, eu vi esse cara a partir de uma distância em um rodeio. Uma semana depois, corri para ele novamente. Ele me entregou uma cerveja e se apresentou enquanto tombamento e seu chapéu de cowboy. Então ele perguntou se eu queria ir para um passeio em seu caminhão. Eu não sei por que, mas eu disse que sim. Eu acho que eu estava começando a perceber o meu noivo e eu fomos trabalhar mais parceiros do que parceiros de vida. A nova cara nos levou a uma ponte e perguntou se podia me beijar, e eu disse que sim. O fato de que ele foi proibido o fez muito melhor.” —Nancy C.

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“Depois de seis meses de namoro meu marido, nós estávamos dirigindo em algum lugar do país, perto da casa dos meus pais quando ele desacelera até parar em um cruzamento ferroviário e puxado para fora da estrada. Ele me levou a um grande campo de trigo, onde as culturas foi acima de nossas cabeças. Eu estava nervoso, que o dono da fazenda estava indo ver-nos, mas nós nos deitamos juntos e feito. Lembro-me de olhar para trás de mim em campo, enquanto caminhávamos de volta para o carro, e havia uma pequena clareira onde estávamos. Gritos.” —Meg H.

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“Uma vez, meu namorado me levou a esta montanha para assistir o pôr do sol. Quando nos sentamos lá, quatro coelhos saiu logo abaixo de nossos pés e foram pulando por aí. Eu tinha o maior sorriso no meu rosto, e ele me puxou para perto dele e me beijou. Ele foi um dos beijos mais profundos que eu já experimentei.” —Alisha F.

“Eu estava saindo com esse cara por um pouco menos de um ano, quando ele parou para me pegar para jantar. Quando ele veio para dentro, ficamos no meio da sala, e ele colocou suas mãos até meu rosto e me beijou. Eu podia sentir algo em aquele beijo que me fez perceber que eu estava realmente no amor com esse homem.” —Barb H.

“Eu estava em um médico convenção quando eu conheci um executivo de meu setor. Durante os cinco dias que eu estava lá, tivemos almoços, jantares, e vagou pela cidade juntos. Pelo tempo que nós dividimos um táxi até o aeroporto para ir para casa—ele a Carolina do Norte e do me para a Califórnia—a gente já tinha beijado algumas vezes. Mas depois que ele beijou-me adeus, eu fui até o terminal pensando, ‘eu provavelmente nunca irá ver que o cara novo, mas que foi uma porcaria incrível beijo.’ Eu pensei sobre isso todo o vôo para casa. Dois meses depois, ele apareceu na minha porta.” –Mari M.

Todos os gifs, cortesia da giphy.com.

Definitiva de Classificação de Todos os escoteira Cookie Sabores

Dois dos nossos favoritos da velha escola trata, finalmente, nos abençoou com um lindo bebê—s’mores Girl Scout cookies. Na verdade, certifique-se de que dois lindos bebês. Ontem, em rede Nacional de s’mores Dia (é uma coisa), Girl Scouts anunciou duas variedades inspirado na fogueira clássico: um sanduíche de cookies e chocolate coberto, crème-encharcado graham cracker pedaço do céu. Um, BABAR.

Então, para comemorar esse mágico nascimento (data de vencimento: início da 2017 GS cookie temporada), tivemos a classe de todos os outros finos sabores, para que você possa priorizar o próximo ano de acordo com o seu. Você é bem-vindo.

14. Cranberry Citrinos Batatas Fritas
Você mesmo sabia que este era um cookie? Provavelmente não, porque ele não deve ser. Agradecemos o esforço, Girl Scouts, mas preferimos manter nossa cranberries e citrinos onde eles pertencem: em suco, vestir-se, ou de molho.

13. Rah-Rah Passas
Estes cookies são quase tão triste quanto o seu nome. Fazemos como o iogurte grego-com sabor de pedaços (nota: não é verdadeiro iogurte grego?) e o heartiness de grãos inteiros de aveia, mas POR que PASSAS?!

12. Trios
Isso sem glúten alternativa seria muito melhor se ele perdeu a manteiga de amendoim base (é só mais um alérgeno muitas pessoas têm a evitar). Nós, no entanto, apreciar a mistura de três favoritos fundações: farinha de aveia, manteiga de amendoim e chocolate…então a gente não colocar esse meio-segurança, meio-bobo opção mortos último.

11. Caramelo-tastic
Principais adereços para escoteiras para reconhecer o sem glúten multidão (é sobre o tempo, amirite?!). Enquanto nós, do coração crocante de caramelo bits, a textura cai um pouco plana—um pouco seco, muito friável. Continuar trabalhando sobre a receita de cookie de chefs—você pode fazê-lo!

10. Limonadas
Um shortbread bolinho de limão com glacê no fundo, a sua limão, o sabor é muito sutil. Legal se você gosta de, digamos, café gelado, mais de fermentação a frio, mas, se você nos perguntar, poderia muito bem ir grande ou ir para casa.

9. Savannah Sorrisos
Se você gosta de limão qualquer coisa, esses cunha cookies são seus jam. Eles são picantes, mas não enruga-up torta, e a luz do revestimento de açúcar em pó, na verdade, faz você sorrir. Eles são também muito bonito, chá-de-festa-com-recheado-animais bonito. A única coisa ruim: Depois de algumas mordidas, você provavelmente vai querer algo, bem, a menos cítrica, para compensar o tanginess.

8. Fazer-Si-Dos
Às vezes queremos espalhar a geléia sobre estas papas de aveia-e-PB sanduíche de cookies e chamá-lo de almoço. Eles são crocantes em um derreter-em-seu-boca tipo de forma, mas nunca podemos comer mais do que dois. Coisa boa? Coisa ruim? Não temos a certeza.

7. Graças-A-Lot
As Graças-Um-Monte—nomeado para o multilingual “Obrigado”, inscrições em cada cookie—é o primo safado para a boa menina de Trevo. A fina camada de chocolate que faz dela um toque a mais provocante, e um pouco mais agressivo. (P. S. Desculpe, escoteiras, para chamar um dos seus cookies impertinente.)

6. Tagalongs
Manteiga de amendoim amantes lá fora, pode avaliá este cara no top cinco, mas que tendem a preferir a nossa manteiga de amendoim em sua forma original (suave e cremosa, e comestíveis por colher). Mas emparelhado com um cookie básico e o chocolate de leite, Tagalongs são muito delicioso, embora um pouco pesado.

5. Sanduíche de s’mores
Congratulamo-nos com esta s’mores variedade, com graham cracker cookies no exterior e marshmallow e chocolate no meio, como uma bonita true-to-vida de rendição. Mas se aprendemos alguma coisa com sabor de Oreos, nós suspeitamos de que vai ser o super-lado doce. Não é o ideal se você, como nós, tendem a comer uma linha inteira de cookies em uma sessão.

4. Trefoils
Este cookie incorpora tudo o que buscamos na vida: pureza, simplicidade, sofisticação. A partir da concepção do sabor (manteiga, agradável, nada de excepcional), este é o mais refinado, delicado cookie do escoteira do grupo.

3. Clique duas vezes Mergulhado s’mores
Sim, estes são claramente a melhor escolha. Enquanto não vamos ficar para julgá-los até o próximo ano, podemos apenas imaginar o quão incrível essas chocolate coberto de grahams vai ser.

2. De Menta Fina
Há muitos impostores lá fora, mas vamos ser honestos, ninguém tem dominado o delicado equilíbrio de menta e chocolate, que um de Menta Fina sem esforço de captura. Muito parecido com o seu go-to menta, chocolate e sorvete, este cookie é absolutamente refrescante, e a sua suavidade pares perfeitamente de gelo com um copo de leite.

1. Samoa
Se você chamá-los de Samoas ou Caramelo deLites, estes tomam o lugar de topo, por uma razão simples: não Existe nenhuma outra cookie lá fora, como em ‘em. Cada mordida é um bocado de caramelo, chocolate, tostado de coco, e bolinhos de cookie bondade.

Uma Baixa Manutenção Penteado Que é Lisonjeiro sobre TODOS Realmente Existe

Não é de admirar que tantas celebridades—a partir de Emma Stone para Kim Kardashian—são ostentando esta clavícula-pastoreio estilo. Aqui estão cinco bons motivos para você vai querer perguntar ao seu estilista para cortar o seu bloqueios para este universalmente lisonjeiro comprimento.

1. Ele é Versátil
Nomeado após a delicada parte do corpo que desliza (Anatomia 101: clavícula = clavícula), o clavicut pode ser usado para cima ou para baixo e não enviar aqueles com longas madeixas em corte de cabelo TEPT. “Eu chamo o corte curto para longo-haired meninas”, diz Travis Pontinho, um cabeleireiro no Sally Hershberger Centro do salão de beleza na Cidade de Nova York. Não admira que este estilo é, literalmente, de tendências. Quando Kim Kardashian picado madeixas? O Twitter. Soprou. Até. “Meus clientes vêm armados com fotos do Instagram”, diz Steven DeCarlo, um cabeleireiro no Mizu Salão de beleza em nova YORK. “Existe toda essa nova lob comunidade on-line.” (Para os não iniciados, um lob é uma longa bob.)

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2. Ele Tem Apenas o Suficiente Borda
A mais recente spin é usar a frente um pouco mais de um graduado ângulo que “adiciona um fresco-girl de kick”, diz DeCarlo. As costas devem descansar sobre a nuca, com o enquadramento face vertentes mergulhando de uma polegada extra até que eles beijar a clavícula. Brincar com este marco de referência para uma ilusão de ótica de tipos. Se você tem um pescoço longo ou são de altura, vai de uma polegada abaixo de sua clavícula (ver: Nicole Kidman) para manter as coisas em proporção. Ou o rock é uma polegada acima da clavícula, à la Emma Stone, de “uma redistribuição efeito sobre todo o seu corpo”, diz a Cisco.

3. Ele não cumpriu uma Textura não Amor
O clavicut é um milagre de comprimento, estilistas insistir. “Isso ajuda a manter o volume e a espessura fina, cabelos lisos”, diz a Cisco. “Mas é tempo suficiente para o cabelo crespo não puff como seria com um mais tradicional de comprimento bob.” E de seus lábios para o cabelo deuses’ orelhas—ele não é um daqueles cortes que requer uma ruptura olhar quente. É tão lisonjeiro despenteados como é bom.

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4. Cor? Não poderia Ser Mais Baixo de Manutenção
Alguns estrategicamente colocadas faixas são todas da corte necessidades. “Eu odeio usar a palavra ombré, mas eu adoro a técnica desta corte,” diz Angela Haight, um colorista do Salão Marie Robinson, em nova YORK. “A frente da parte inferior de peças deve ser o mais brilhante e tem mais pop.” Peça ao seu colorista para pintar somente a frente e para os lados (ignore o seu underlayers; a escuridão adiciona riqueza e profundidade), tornando a clavícula pastoreio-fios de um toque mais leve do que o resto. Ou copie esta técnica em casa, usando um kit de clareamento, como a Revlon, Cor, Efeitos Ombré (us$10, em farmácias). Ir para o caramelo se você é morena, ouro pálido se você é loira, ou de cobre, se o cabelo de vermelho ou castanho.

Helga Esteb / Shutterstock.com

5. Ele Faz O Cabelo Parecer Mais Saudável
Como com qualquer corte, você vai ser poda fora pelo menos alguns centímetros de surrado termina. Mas o clavi é especialmente embreagem quando você está tentando crescer danificados frente camadas. Como o cabelo fica mais comprido (uma.k.um. a mais velha), as peças em torno de seu rosto tendem a olhar mais fino e wispier do que o resto de sua cabeça. Quase parece que eles nunca serão tão longo como o de volta, certo? Isso porque a frente, as vertentes são mais suscetíveis ao desgaste”, diz Elizabeth Cunnane Phillips, um trichologist na Philip Kingsley Clínica em nova YORK. “Eles podem ficar presos entre o seu ombro e alça de bolsa, você tocá-los mais, e elas são as mais atingidas pela enrolada cabelos elásticos.” O clavicut significa que haverá menos de um forte contraste em comprimento entre a parte de trás e da frente, de modo que qualquer scrawny, fino retardatários não vai olhar mais grosso e mais saudável. A magia!

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Adderall Para a Perda de Peso| Saúde da Mulher

Você provavelmente sabe que Adderall é muitas vezes utilizado para tratar déficit de atenção/hiperatividade (TDAH). Mas, infelizmente, essa não é a única razão pela qual as pessoas são popping essa pequena pílula.

Enquanto a droga é aprovada pelo Food and Drug Administration—e rotineiramente prescritos para o tratamento de TDAH, ele também se tornou popular entre as pessoas que procuram perder peso. E embora seja tecnicamente possível para um médico para prescrever Adderall para ser usado como uma perda de peso ajuda (embora a FDA não aprovou a sua segurança para que propósito), de uma dúzia de especialistas com quem conversamos disse isso quase nunca acontece.

Em vez disso, as pessoas estão a comprar os comprimidos fora de seus amigos ou mesmo de vagos sites, na esperança de que o estimulante irá reduzir o apetite e levar a perda de peso.

Mas isso realmente não funciona dessa forma.

Aqui, vamos explorar tudo o que você precisa saber sobre Adderall, o que é, e como ele pode afetar tanto o seu peso e saúde.

1. É Um Altamente Viciante Anfetaminas

Adderall, como crystal meth, é uma anfetamina. Assim, ele cria efeitos semelhantes, tais como o incremento de energia e diminuição do apetite. Mais especificamente, Adderall é um dextroamphetamine, um poderoso estimulante que dá a alguém diagnosticado com déficit de energia o seu cérebro precisa de foco e, aparentemente, calma, explica Carl Knopke, M. D., um Obesidade Medicine Association board of trustees membro. Não ADICIONAR cérebros respondem de forma diferente a droga, diz ele.

E, como a morfina, a cocaína e metanfetamina, Adderall é classificado como uma droga com alto potencial de abuso e dependência, Knopke diz. É claro, que o risco de dependência aumenta quando as pessoas de tomar Adderall sem receita médica.

Se Adderall foi prescrito por um médico com a finalidade de perda de peso, tomando-a sob supervisão de um médico iria mitigar alguns dos riscos de dependência, graças a uma dose prescrita e regular de check-ins com o doc. Ainda assim, especialistas dizem que é arriscado.

Estas são algumas das loucuras que as pessoas têm feito para perder peso:

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2. Isso Pode Resultar Na Supressão Do Apetite, Mas Normalmente Não É Muito A Perda De Peso

A supressão do apetite e perda de peso são os possíveis efeitos colaterais de tomar ADICIONAR remédios, mas que só é visto em algumas pessoas. E mesmo entre aqueles que experimentam os efeitos colaterais, eles são geralmente mínima e temporária, diz Knopke.

“Raramente vi nenhum dos meus doentes a tomar Adderall para ADICIONAR perder uma quantidade significativa de peso,” Knopke diz. Ele observa que alguns fazem observar uma ligeira redução no apetite e de peso no início, mas que geralmente decresce ao longo do tempo. Além disso, você pode esperar qualquer peso perdido a repercussão direito de volta depois de parar de ingerindo pílulas.

Então, se o seu médico informou-o de prescrever você ADICIONAR remédios para perder algum peso, você pode querer considerar começar um novo médico, diz Knopke.

3. O Efeito não dura

Um enorme potencial problema em mulheres a tomar Adderall para a perda de peso é a de que o efeito diminui ao longo do tempo. Por isso, quando uma dose pára de funcionar, você demorar mais. Que coloca as mulheres em risco aumentado de dependência e de alguns assustadores efeitos colaterais, incluindo coração, tremores, alucinações, convulsões, Knopke diz. (Pontapé inicial de sua nova rotina saudável com Saúde da Mulher 12-Semana de Corpo Total Transformação!)

4. Você Tem Outras Opções

“Ao tomar Adderall sem receita médica para perda de peso, você está assumindo um risco significativo para um resultado que não é muito bom,” Knopke diz. Se você está interessado em tomar medicamentos para perder peso, vale a pena entrar em contato com um obesidade especialista em medicina para discutir o que, se qualquer, aprovado pela FDA, perda de peso drogas são certo para você.

K. Aleisha Grilhões, M. S., C. S. C. S., é baseada em Chicago certificado de força e condicionamento especialista, clientes de treinamento presencial e on-line.

Vinagre De Cidra De Maçã Para A Acne: Ele Funciona?

Sabemos que há uma abundância de em casa de pele remédios que você pode usar para marcar uma brilhante conclusão. Louvor da Mãe Natureza, dermatologia habilidades. Açafrão-da-índia para um pouco mais de brilho? De seleção. Abacate para uma umidade boost? Mmmm. Mas o que sobre o vinagre de cidra de maçã para a acne? Isso soa um pouco estranho (para não mencionar fedido), mas algumas pessoas juram por ele. Para obter os fatos sobre se ele realmente vai ajudar a sua pele, pedimos uma pele pro que você precisa saber antes de experimentar vinagre de cidra de maçã para o seu acne.

Primeiro, não é cientificamente comprovado para o tratamento da acne, mas isso não significa que ela não funciona, diz Sejal Shah, M. D., certificado pelo conselho dermatologista na Cidade de Nova York. “Enquanto não houve quaisquer estudos científicos, especificamente, a avaliação de vinagre de cidra de maçã para a acne, o ácido acético no vinagre de cidra de apple tem tanto antibacteriano e keratolytic propriedades.” Em outras palavras, ele tem o potencial para ajudar a zap seus solavancos de origem. (Nós também amo essa espinha lama da Saúde da Mulher Boutique para ajudar zap traquinas manchas.)

No entanto, você deve ter cuidado se você deseja trabalhar vinagre de cidra de maçã em sua acne-tratamento de rotina. “O vinagre de maçã pode ser muito irritante para a pele e pode até causar queimaduras químicas”, diz Shah. “Ele deve ser diluído.” Antes de espirrar o seu rosto pela primeira vez, experimentar um teste lugar para certificar-se de que sua pele não vai ter uma reação adversa, ela acrescenta.

Aqui está tudo o que você sempre quis saber sobre a acne adulta:

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Se você quiser testá-lo você mesmo, comece por misturar uma parte de vinagre com quatro partes de água. Se você tem pele sensível, você pode querer diluir ainda mais—se não o incomode, você pode tentar uma forte concentração de vinagre. Aplique a mistura na pele como um toner usando uma bola de algodão. “Eu sugiro deixar no para entre cinco e 15 minutos e, em seguida, enxaguar”, diz Shah. “Comece com uma a três vezes por semana e aplicar a umidade depois.” Os efeitos só funcionará topicamente, por isso, tomar a.m. tiros de vinagre de cidra de maçã para a acne melhoria provavelmente vai apenas deixá-lo com um gosto amargo na boca.

A linha de fundo? O vinagre de maçã pode funcionar para o seu acne, mas há também um risco é muito dura para muitos tipos de pele. Ele pode ser o melhor para manter a outras tentou-e-verdadeiro acne-métodos de luta.

Macaela MackenzieMacaela Mackenzie é um jornalista freelance especializada em saúde, cultura e tecnologia, e ela contribui regularmente para jornais como Prevenção, Saúde da Mulher, a Forma, a Allure, Saúde do homem, do John Hopkins de Revisão de Saúde, e muito mais.

São Do Sexo Feminino Médicos Melhor Do Que O Masculino?

Leana Wen, M. D., foi nomeado presidente da planned Parenthood Federation of America, em setembro de 2018. Esta coluna foi publicada originalmente em dezembro de 2013.

Uma paciente minha, uma de 40 anos de idade mulher chamada Sally, quebrou em um sorriso largo quando me viu entrar na sala.

“Você é o meu doutor?”, perguntou ela. Eu balancei a cabeça e comecei a me apresentar, mas ela me cortou. “Eu estou tão feliz que eu tenha uma mulher de médico! Eu acho que as mulheres são muito melhores do que os homens.”

Em contraste com o paciente anterior, eu havia visto pouco antes de Sally. Frank, 72 anos de idade, se homem, olhou para mim com desconfiança e perguntou-me se eu tinha certeza de que eu não era a sua enfermeira. Sua esposa explicou (muito bem) que preferiam um médico.

A História ‘Planned Parenthood Salvou A Minha Vida’

Essas preferências não sempre respeitar o sexo ou a idade divisões; a abundância de pacientes do sexo feminino disseram que preferem médicos do sexo masculino, e vice-versa.

Um novo estudo da Universidade de Montreal, descobre que pode haver diferenças reais entre os cuidados prestados entre feminino e masculino médicos. Feminino médicos são mais propensos a seguir orientações baseadas em evidências, e eles pontuação maior no cuidado e qualidade, de acordo com o estudo. Outras pesquisas revelaram que as mulheres que os médicos tendem a mostrar maior empatia e são percebidas como sendo melhores ouvintes.

Alguns pesquisadores têm levantado a hipótese de que as diferenças são culturais e enraizada em nossa educação. Desde a mais tenra idade, as meninas tendem a servir como confidantes para seus amigos, o que poderá resultar em uma maior atenção para a audição em um contexto clínico.

A História o Que planned Parenthood FAZER Exatamente?

Ao mesmo tempo, eu tenho trabalhado com muitos homens que apresentam uma grande empatia e se preocupam profundamente com seus pacientes. Eu também sei de mulheres que os médicos não segurar até os tradicionais estereótipos de género e não gosta de gastar tempo ouvindo.

Na escolha de um médico, o sexo é um componente. Para algumas pessoas (como a de Sally e Frank), pode-importa muito, caso em que deve, certamente, ajudar a orientar a sua escolha do médico. Outras pessoas apenas querem encontrar alguém que se pode confiar; eles não estão tão preocupados se o seu médico é macho ou fêmea.

Então, como você pode identificar um bom médico? Aqui estão algumas características para procurar, independentemente do género:

O seu médico deve ouvir de você: Pesquisa mostra que 80% dos diagnósticos podem ser feitos apenas por ouvir a sua história. Escuta contribui para um melhor atendimento, e o seu médico deve fazer um esforço para ouvi-lo e aprender sobre você.

O seu médico deve ver a sua relação como uma parceria: Hoje, o atendimento médico não é sobre o médico a dizer-lhe o que fazer; em vez disso, o seu médico deve envolvê-lo em seus cuidados como um parceiro igual. Ele ou ela deverá envolver você em cada passo do processo de tomada de decisão sobre o seu tratamento.

A História eu Estava Envergonhada pelo Meu Médico por Estar acima do peso

O seu médico deve estar disposto a pedir ajuda: Há tanta informação sobre diagnósticos e tratamentos—uma pessoa não pode, possivelmente, saber de tudo. Um bom médico é aquele que não tem medo de admitir que ele ou ela não sabe tudo. Pedir ajuda não significa que o seu médico é incompetente; em vez disso, ele deve aumentar a sua fé em suas habilidades e humildade.

O seu médico precisa estar disponível: É realista esperar que o seu médico irá ser em seus beck e chamada 24/7; no entanto, antes de deixar o consultório do seu médico, ele ou ela devem se comunicar para você como você pode obter ajuda se necessário. Certifique-se de que você compreender o seu plano de acompanhamento. Existem quaisquer sinais ou sintomas, você deve prestar atenção? O que você deve fazer se algo de novo, ou pior acontece?

Você deve se sentir confortável com o seu médico: Este é talvez o mais importante de todos. Se você não se sentir à vontade com o seu médico, você pode não compartilhar informações críticas, e peças importantes do quebra-cabeça pode ser desperdiçada. Esse é o argumento mais convincente para a escolha de um médico de um determinado gênero—e só você pode decidir se essa é uma característica que importa muito para você.

Saiba mais sobre Wen história:

Um dos meus heróis, o prêmio Nobel de vencedor, humanista e cardiologista Dr. Bernard Lown, fala sobre como o médico é alguém que deve sempre faz você se sentir melhor depois de tê-los visto. Você vai ao seu médico, porque você quer se sentir melhor. Você deve encontrar alguém—feminino ou masculino—que ajuda a realizar esse objetivo.